Inhoudsopgave
Wat zit er op broodje smos?
We citeren: ‘Een broodje smos, soms smos of smoske genoemd, is de Vlaamse naam voor een broodje of een stuk stokbrood, vaak (gul) belegd met kaas, ham, groenten en schijfjes ei. ‘ De naam komt van het Vlaamse woord ‘smossen’ wat morsen betekent …’ – omdat bij het eten ervan vaak gemorst wordt.
Wat zit er in een broodje?
Een broodje gezond is een belegd broodje, vaak een stuk stokbrood, een wit bolletje of een pistolet, belegd met bijvoorbeeld kaas, ham, een gekookt ei in plakjes, groenten zoals sla, rucola, tomaat, paprika en/of komkommer, eventueel met mayonaise of saus op basis van yoghurt.
Hoeveel calorieën zitten in een broodje gezond?
1 stuk (140 gram) broodje gezond, bruin met ham, kaas, rauwkost bevat:
| Energie | 314 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 22,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
| Vezels | 2,8 | g |
| Eiwit | 18,8 | g |
Wat zit er allemaal in een smos?
Een broodje smos, soms smos of smoske genoemd, is de Vlaamse naam voor een stuk stokbrood belegd met kropsla, hardgekookt ei, tomaat, mayonaise, augurk met een beleg of salade naar keuze (bv. ham, kaas, ham en kaas of krabsalade en dergelijke). De naam komt van het Vlaamse woord ‘smossen’ wat morsen betekent.
Hoe gezond is een belegd broodje?
Een belegd broodje bevat soms meer calorieën dan een pakje friet. Sommige broodjes bevatten tot 800 kcal. Ze lijken gezond maar schijn bedriegt’, aldus voedingsdeskundige De Paepe.
Hoeveel calorieën zit er in een broodje smos?
In 100 gram broodje smos zitten 225 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broodje smos bevat 11,3 gram eiwit en 9,82 gram vet waarvan 3,93 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broodje smos 3,45 gram vezels.
Wat is een smos in Belgie?
Smossen is Belgisch voor knoeien, en dat gaat u zeker met smaak doen, happend in onze heerlijke Belgische baguettes.In onze winkels in Vlissingen en in Goes of op uw werkplek bezorgd. Onze broodjes komen meerdere keren per dag vers uit onze eigen ovens.