Wat kun je beter niet eten en drinken bij jicht?
Wat kan ik eten bij jicht?
- Bereiken of behouden van een gezond gewicht.
- Geen alcohol.
- Zo weinig mogelijk sap, frisdrank en producten met suiker of honing.
- Niet te veel rood vlees, orgaanvlees, bepaalde vis, garnalen en kreeft.
- 2 tot 3 liter per dag drinken.
- Voldoende magere zuivelproducten nemen.
Wat te drinken bij jicht?
Drink het liefst water en thee en koffie zonder suiker. In tegenstelling tot wat vroeger werd gedacht, is er geen reden om koffie te laten staan. Koffiedrinken verlaagt mogelijk zelfs het risico op jicht. Ook thee kun je gewoon drinken als je jicht hebt.
Hoe lang kun je last hebben van jicht?
Bij 75 procent is de eerste jichtaanval in de grote teen. Er is veel pijn en zwelling van het aangedane gewricht. Vaak is de huid rood en warm en er kan koorts ontstaan. De duur van een aanval varieert van minder dan een dag tot meer dan een week.
Is alcohol de oorzaak van jicht?
Bij het ontstaan van jicht lijken risicofactoren zoals overgewicht, purinerijk voedsel en alcoholgebruik een grote rol te spelen. Alcohol drinken verhoogt de kans op jicht, maar niet alle alcoholische dranken kennen hetzelfde risico.
Welke alcoholische dranken veroorzaken geen jicht?
Nee, alcoholische dranken veroorzaken geen jicht. Bij een gezond iemand bij wie de stofwisseling van urinezuur wel goed werkt, wordt het urinezuur dat vrijkomt via de voeding gewoon uitgescheiden via de urine en zal (matige) alcoholconsumptie niet leiden tot gewrichtsproblemen.
Wat zijn de symptomen van jicht?
Jicht komt meestal plotseling zonder waarschuwing en vaak midden in de nacht. De belangrijkste symptomen zijn hevige pijn in de gewrichten, ontstekingen en roodheid. Jicht treft vaak het grote gewricht van de grote teen, maar kan ook de enkels, de knieën, de ellebogen, de polsen en de vingers treffen. Er zijn vier stadia van jicht.