Wat kan je doen tegen mentale problemen?
U kunt veel zelf doen om u beter te gaan voelen, bijvoorbeeld:
- Structuur in uw dag. Houd zoveel mogelijk regelmaat in uw leven.
- Bewegen.
- Blijf in contact met anderen.
- Doe leuke dingen.
- Geen alcohol en drugs.
- Schrijven.
- Manier van denken.
- Ontspanningsoefeningen en mindfulness.
Kun je genezen van een psychische aandoening?
Er bestaan geen medicijnen waarmee een psychische stoornis kan worden genezen. Medicijnen voor psychische stoornissen werken als een prothese: ze ondervangen voor een deel een defect in de hersens van de lijder.
Wat is het belangrijkste doel van therapie bij een aandoening?
Psychische klachten verminderen of beter hanteerbaar maken, dat is het doel van psychotherapie. Daarbij is de inzet van de cliënt even belangrijk als de deskundigheid van de psychotherapeut. Het resultaat is afhankelijk van de aard van de problemen en iemands eigen mogelijkheden.
Hoe herken je mentale problemen?
Gedrag waar je op kan letten zijn: nieuwe/toegenomen concentratieproblemen, slaapproblemen, gejaagdheid of onrust, opvliegendheid, maar ook problemen met voeding of gebruik van alcohol of drugs. Reacties en emoties. Wanneer we (even) niet lekker in ons vel zitten, merk je dat aan de manier waarop we ons uiten.
Welke voorzieningen zijn er mogelijk voor mensen met psychische aandoeningen?
GGZ-professionals. Naast de steun in het dagelijks leven aan individuen levert de GGZ een bijdrage aan het steunsysteem in de wijk. Zij beschikken over kennis van psychische aandoeningen en bijbehorende behandelingen. Daarmee bieden GGZ medewerkers expertise en een achterwacht voor de sociale professionals.
Wat is ernstige psychische aandoening?
Bij een ernstige psychiatrische aandoening (EPA) is er sprake van serieuze beperkingen in het sociaal en/of maatschappelijk functioneren, welke niet voorbij gaan. De beperkingen zijn vaak oorzaak én gevolg van de psychiatrische stoornis en hulp is noodzakelijk.
Wat is het doel van een fysiotherapeut?
De fysiotherapeut is de expert in houding en beweging. Hij helpt je bij het voorkomen, verhelpen of verminderen van je lichamelijke klachten en zorgt ervoor dat je weer optimaal kunt bewegen. De zorg van een fysiotherapeut past bij jouw persoonlijke situatie en is gericht op het doel dat jij wilt bereiken.