Inhoudsopgave
Wat is een retraite?
(Fr.) v. terugtocht; aftocht; tijdelijke afzondering van de wereld om zich aan godsdienstige overpeinzingen en gewetensonderzoek over te geven; ook: boetpredikatie in besloten kring; toevluchtsoord, wijkof rustplaats; pensioen.
Waar kun je in retraite gaan?
Stilte retraite in het klooster Vaak kun je ook deels meedraaien met het kloosterleven, bijvoorbeeld tijdens een viering in de kapel, een ochtendmeditatie of het beluisteren van een repetitie van de cantorij. Ook is er alle ruimte om een boek te lezen, wat te schrijven of ergens rustig in stilte te zitten.
Wat is een yoga Retreat?
Tijdens een yoga retreat worden verschillende yogalessen aangeboden en word je ondergedompeld in de yoga levensstijl, vaak in combinatie met gezonde voeding. Alle retreats hebben in ieder geval een ding gemeen. Ze staan voor een periode waarin je tijd neemt voor jezelf om te reflecteren, te verdiepen en te vertragen.
Hoe organiseer je een retraite?
“Het allerbelangrijkste is dat de retraite bestaat uit een juiste mix van business en vrije tijd. Men komt om te leren, dus dat moet het meeste tijd in beslag nemen. Echter zijn ze vaak ook op een nieuwe locatie die ze willen ontdekken en hebben ze tijd nodig om alle informatie en prikkels te verwerken.
Wat doet een retraite met je?
Voordelen van een vipassana stilte retraite Je krijgt meer ruimte in je hoofd. Hierdoor reageer je minder snel op emoties als woede, angst en verlangen. Je kan beter in het nu blijven zonder je te laten meeslepen door alles wat je voelt. Je leert toe te laten wat er is.
Waarom op retraite gaan?
Om jouw mentale kracht te ontdekken, opnieuw te voelen wie je bent en te doen waar je eenvoudig gelukkig van wordt. En je hoeft niet altijd ver weg om tot inzicht te komen. Begin klein om je groot te voelen, ook als dat betekent dat je thuis op een persoonlijke zoektocht gaat.
Waarom Retreat?
Een Retreat helpt je om jezelf beter te leren kennen. Je neemt tijd om je terug te trekken en jezelf te observeren, om vanaf een andere positie naar je leven te kijken. Dit geeft zo enorme zelfinzichten die je leven kunnen veranderen. Als je jezelf beter kent, weet je ook wat beter is voor jezelf in je leven.
Waarom Vipassana doen?
Vipassana is een vorm van inzichtsmeditatie, een eenvoudige praktische remedie voor universele problemen. Deze meditatie is een proces van zelfobservatie met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst.
Hoe lang duurt retraite?
Je bent helemaal vrij om te bepalen hoe lang de retraite duurt, maar hoe langer je gaat, hoe meer afstand je kunt nemen van het dagelijks leven. De meeste retraites hebben een programma voor een weekend of een hele week. Maar langer is in overleg vaak ook mogelijk.