Wat is de hefboom van een gezonde levensstijl?
De aanwezige competenties, drijfveren en context zijn dan hefbomen naar een gezonde leefstijl. Maar wanneer bepaalde competenties, drijfveren en/of contextfactoren ontbreken of een negatieve invloed hebben op een gezond gedrag of een gedragsverandering, dan vormen zij de drempels voor een gezonde leefstijl.
Wat kan ik veranderen in mijn leven?
Wat is een gezonde levensstijl?
- stoppen met roken;
- gezond eten, volgens de richtlijnen van de omgekeerde voedingsdriehoek;
- een gezond gewicht (BMI < 25) en normale buikomtrek nastreven;
- stilzitten beperken;
- voldoende bewegen, volgens de richtlijnen van de bewegingsdriehoek;
- matig zijn met alcohol;
Welke factoren hebben invloed op de gezondheid van mensen?
Voorbeelden van factoren zijn voeding, alcohol- en drugsgebruik, roken, lichamelijke inactiviteit en seksueel gedrag.De gezondheidsdeterminant medische zorg en preventie geeft de invloed weer van de gezondheidszorg en aangeboden preventie op de gezondheid van mensen. Het is het geheel van behandeling, zorgaanbod en preventie binnen de
Welke gezondheidsdeterminanten zijn belangrijk voor een gezondheidsprobleem?
Voor elk gezondheidsprobleem kun je gezondheidsdeterminanten benoemen. Belangrijke gezondheidsdeterminanten zijn endogeen, exogeen, leefstijl en gezondheidsgedrag, en medische zorg en preventie.Endogene gezondheidsdeterminanten zijn factoren in de mens die invloed hebben op gezondheid en op het ontstaan van gezondheidsproblemen.
Wat zijn verworven gezondheidsdeterminanten?
Voorbeelden van verworven factoren zijn hypertensie, een te hoog cholesterolgehalte, glucose-intolerantie, psychische ongezondheid en veroudering.Exogene gezondheidsdeterminanten zijn factoren uit de fysieke en de maatschappelijke omgeving die invloed hebben op de gezondheid en op het ontstaan van gezondheidsproblemen.