Inhoudsopgave
Kun je gehypnotiseerd worden?
Wetenschappelijke studie heeft aangetoond dat hypnotherapie werkt. Het kan bijvoorbeeld helpen bij psychische problemen, maar zelfs ook bij zaken als huidproblemen, pijnbestrijding en bij de wens om af te vallen, werkt het. In een sessie van 60 minuten kan al veel bereikt worden.
Kan iedereen hypnose leren?
17. Iedereen kan in hypnose, maar het gaat niet bij iedereen even diep. Nog een misvatting over hypnose is dat veel mensen denken dat niet iedereen in hypnose kan. Ze geloven dat hypnose bijvoorbeeld helemaal niet zou werken op zichzelf omdat ze zich niet goed kunnen voorstellen hoe groot de kracht van hypnose juist is …
Kan je iemand echt hypnotiseren?
Hypnose wordt uitgevoerd door een begeleider, die een speciale procedure volgt om de persoon die onder hypnose wil gaan in een tranceachtige toestand te brengen. Het is een kunstmatig gecreëerde staat van bewustzijn waarin men volledig ontspannen is en geconcentreerd op een bepaald onderwerp.
Hoe kun je mensen hypnotiseren?
Hypnotherapie is een trance waarbij je voortdurend zelf de controle hebt. Als er iets opvallends gebeurt ben je er meteen weer bij. Terwijl je in deze trance bent gebruikt de therapeut gesprekstechnieken en vaardigheden waarmee je bij je eigen onbewuste processen komt.
Hoe kom je uit zelfhypnose?
Hoe kun je onder zelfhypnose komen?
- Sluit je ogen.
- Rol je ogen naar binnen en probeer bij jezelf naar binnen te kijken.
- Ontspan verder door je te concentreren op je ademhaling.
- Het lichaam voelt zwaarder aan en het lijkt alsof je in je lichaam zakt.
- Je komt op het moment dat je in je onderbewustzijn komt.
Hoe krijg je jezelf in hypnose?
Ga in een comfortabele houding zitten of liggen. Op een plek waar je de komende 15 minuten tot jezelf kan komen en de tijd voor jezelf kan nemen. Als je daar dan ontspannen zit of ligt zou je bewust kunnen worden van je ademhaling. En terwijl je rustig in en uit ademt voel je je steeds meer ontspannen worden.
Kan hypnose op afstand?
Coaching via de telefoon of Skype is wel mogelijk, dit doe ik regelmatig. Maar bij hypnose moet ik het hele lichaam zien zodat ik de reactie van de cliënt kan zien. Hypnose is een serieuze zaak dus ik doe dat altijd één-op-één.
Kan je vermageren door hypnose?
Het is mogelijk. Veel mensen hebben positieve ervaringen met vermageren door hypnose, ook wel een virtuele maagband genoemd. Het gaat hier niet om een operatie met complicaties, maar om een hypnotische maagband. De hypnotherapeut herprogrammeert je onderbewustzijn met nieuwe productieve denkpatronen.