Inhoudsopgave
Hoeveel koolhydraten zeewier?
1 eetlepel (10 gram) zeewier, gedroogd bevat:
| Energie | 34 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 7,3 | g |
| – waarvan suikers | 0,3 | g |
| Vezels | 0,8 | g |
| Eiwit | 0,6 | g |
Hoe gezond is nori?
Norivellen zijn samengeperste algen. Algen zorgen voor een zuivering van het bloed en zijn dus heel gezond. Nori is rijk aan calcium, fosfor, ijzer, kalium en vitamine C.
Hoeveel calorieën zeewier?
Voedingswaarden zeewier (CEVA) – als RICHTLIJN te gebruiken
| Energie: 127 kcal | Natrium: 2595 mg |
|---|---|
| Eiwit: (Nx6.25): 7,4 g | Magnesium: 859 mg |
| Koolhydraten: 18 g | Fosfor: 100 mg |
| Voedingsvezels: 41,9 g | Kalium: 2269 mg |
| Vetten: 2,8 g waarvan onverzadigde vetzuren: 0,4 g | Calcium: 1738 mg |
Hoeveel calorieën zitten er in zeewier?
Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘zeewier, gedroogd’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit….1 eetlepel (10 gram) zeewier, gedroogd bevat:
| Energie | 34 | kcal |
|---|---|---|
| Vezels | 0,8 | g |
| Eiwit | 0,6 | g |
| Zout | 0,03 | g |
Is nori snack gezond?
Tip – Nori Zeewieren worden al heel lang gegeten, over de hele wereld. Het zijn de planten op aarde die de meeste mineralen bevatten, zoals jodium, ijzer, magnesium en kalium. Ze zijn ook een goede bron van calcium (calcium zit dus niet alleen in melkproducten), vitamine C, A, B6 en E.
Hoeveel calorieën zeewiersalade?
In 100 gram zeewiersalade zitten 84 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zeewiersalade bevat 1 gram eiwit en 2,5 gram vet.