Inhoudsopgave
Hoeveel koolhydraten in groene pesto?
In 100 gram groene pesto van AH Basic zitten 455 kilocalorieën. Deze hoeveelheid groene pesto bevat 4,5 gram eiwit en 44 gram vet waarvan 6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat groene pesto 2 gram vezels.
Hoe gezond is groene pesto?
Traditionele pestosaus, uit olijfolie, pijnboompitten, basilicum, knoflook en Parmezaanse kaas is een gezonde toevoeging op elk voedingspatroon. Ook al beschikt pesto over relatief veel calorieën en vet, het beschikt ook over goede voedingsstoffen en een volle smaak wat veel sausen niet hebben.
Hoeveel is 20 gram pesto?
Er zitten 87 kilocalorieën in 1 eetlepel (20 gram) pesto. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘pesto’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zitten er in groene pesto?
In 1 eetlepel (20 gram) pesto zit: 87 kcal energie. 8,2 gram vet. 1,5 gram verzadigd vet.
Is pesto gezond afvallen?
Mag pesto tijdens het lijnen? Pesto is absoluut geen slankmaker. Toch is een volkoren sandwich met pesto en tomaat op z’n tijd gezond en erg lekker. Tijdens het afvallen hoef je pesto dus niet uit je dieet te verbannen, zolang je er maar niet te veel van gebruikt.
Hoeveel koolhydraten heeft pesto?
1 eetlepel (20 gram) pesto bevat:
| Energie | 87 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 1 | g |
| – waarvan suikers | 0,5 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
| Eiwit | 2 | g |
Hoeveel gram is een eetlepel pesto?
Veelvoorkomende maten en gewichten in recepten
| Ingrediënt | Hoeveelheid |
|---|---|
| 1 eetlepel mayonaise | 20 g |
| 1 theelepel mosterd | 5 g |
| 1 eetlepel pesto | 20 g |
| 1 theelepel (slag)room | 2 g |