Hoeveel kcal is 1 lepel honing?

Hoeveel kcal is 1 lepel honing?

Honing. Voedingswaarde-informatie: een eetlepel honing bevat rond de 64 kilocalorieën (kcal), en 17 gram koolhydraten (een eetlepel gewone suiker bevat 12 tot 13 gram koolhydraten).

Hoeveel kilocalorieën in honing zitten?

Er zitten 64 kilocalorieën in 1 eetlepel (20 gram) honing. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘honing’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 1 eetlepel (20 gram) honing bevat:

Wat zijn lege calorieën?

Lege calorieën. Lege calorieën zijn calorieën die veel energie leveren doordat er in de fabriek vaste vetten en/of suikers zijn toegevoegd aan een product en ze geen of weinig voedingsstoffen bevatten. Pure brandstof dus.

Wat zijn de standaardwaarden voor honing?

De standaardwaarden voor honing worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie honing komt overeen met 30 gram.

Hoeveel ml is 1 eetlepel honing?

Rekenhulp

Is honing goed voor de lijn?

Natuurlijke suikers ,,Het vervangen van suiker door honing heeft weinig zin als het je gaat om afvallen. Het wordt door het lichaam gezien als dezelfde stof: koolhydraten die worden omgezet in vet. Een goede vervanging is bijvoorbeeld zoetstof, deze bevat geen kilocalorieën”, zegt Visser.

Hoeveel gram is 100 ml honing?

Zeezout = 9 gram. Water/Melk = 15 gram. Olie = 12 gram. Honing = 25 gram.

Hoeveel gram is een lepel suiker?

Veelvoorkomende maten en gewichten in recepten