Inhoudsopgave
Hoe weet je of je een verzakking hebt?
U heeft een zeurend gevoel of pijn in uw onderbuik, benen of liezen. Ook kunt u pijn in uw rug hebben. U kunt niet goed zitten, fietsen of wandelen. U ziet of voelt de baarmoedermond bij de ingang van uw vagina.
Is een verzakking gevaarlijk?
Vooral vrouwen die een bevallen hebben gehad, hebben vaker (in meer of mindere mate) hinder van een verzakking. Hoewel het zelden een risico met zich meebrengt om een verzakking te laten zoals deze is, knapt de kwaliteit van leven meestal behoorlijk op wanneer er wel iets aan gedaan wordt.
Hoeveel cm tot baarmoedermond?
Om dit beter te begrijpen, hebben we het eerst wat over de vrouwelijke anatomie. Je baarmoederhals is het lange, dunne uiteinde van de baarmoeder en bevindt zich net boven de vagina. Het is de opening van de baarmoeder. Normaal gezien is je baarmoederhals gesloten, stevig en lang (ongeveer 3,5 tot 4 cm).
Wat is een schede vrouw?
De vagina of schede is het inwendige deel van het geslachtsorgaan dat bij vrouwelijke zoogdieren de baarmoeder met de buitenkant van het lichaam verbindt. Het uitwendige deel wordt vulva genoemd. De vagina is geschikt om de penis in te brengen bij het paren.
Kan verzakking vanzelf overgaan?
Dit gaat meestal vanzelf weer over; leeftijd; de bekkenbodemspieren verzwakken door minder intensief gebruik van de spieren en afname van de vrouwelijke hormonen na de overgang; zwaar lichamelijk werk, overgewicht of veel hoesten; aangeboren zwakte van het bindweefsel.
Kan huisarts verzakking zien?
De huisarts Vaak wat minder uitgebreid. Wel zal de huisarts je ook inwendig willen onderzoeken om de verzakking te kunnen beoordelen. De huisarts kan je een ring geven of je doorverwijzen naar een gynaecoloog met het verzoek om een ring te laten plaatsen.
Wat kun je zelf doen tegen een verzakking?
Tips bij een verzakking!
- Buikdrukregulatie. Super super belangrijk!
- Drink voldoende. Voor volwassenen betekent het dat je 1,5 tot 2 liter moet drinken per dag.
- Eet vezelrijk.
- Eet rustig en regelmatig.
- Adem laag, gebruik je buikademhaling.
- Zorg voor voldoende beweging.
- Zorg voor voldoende ontspanning.
- Toilethouding.
Hoeveel cm moet je baarmoederhals zijn?
Zie je baarmoeder even voor je als een balon. Dan is de baarmoedermond het tuitje waar je de balon mee opblaast. Dit tuitje is rondom ongeveer een centimeter dik en zo’n 2 centimeter lang. Normaal gesproken is dit tuitje stevig gesloten, tijdens de bevalling moet het uiteraard open gaan om je baby door te laten.
Wat kun je zelf doen aan een verzakking?
Kun je verzakking zelf voelen?
U kunt last hebben van een zwaar gevoel in de vagina, onder in de buik of laag in de rug. Soms kunt u de verzakking buiten de vagina zien of voelen. U kunt problemen bij het plassen hebben, zoals het gevoel niet goed uit te kunnen plassen, heel vaak te moeten plassen, terugkerende blaasontstekingen en urineverlies.