Inhoudsopgave
Hoe verlaag ik mijn PSA?
PSA waarde verlagen Er is geen wetenschappelijk bewijs dat u zelf uw PSA waarde kan verlagen door uw levensstijl aan te passen. Gezond leven, bewust eten en genoeg beweging is uiteraard altijd aan te raden voor uw algemene gezondheid.
Wat vergroot de kans op prostaatkanker?
Verhoogde risicofactoren op prostaatkanker zijn leeftijd, genetische factoren en etniciteit. Prostaatkanker komt vaker voor bij mannen met een Afrikaanse-Amerikaanse herkomst. Daarnaast zijn er families waarin prostaatkanker vaker en/of op jonge leeftijd (<55jaar) voorkomt.
Wat is goed tegen prostaat kanker?
Besluit. De vroegtijdige diagnose van prostaatkanker is belangrijk. Een preventieve aanpak tegen prostaatkanker zou kunnen bestaan uit een beperking van het verbruik van dierlijk vet en eventueel het gebruik van voedingssupplementen zoals vitamine E, selenium en isoflovanoïden.
Hoe masseer je een prostaat?
Hierbij masseer je de prostaat totdat deze geleegd is en weer soepel aanvoelt. Voor veel mensen voelt dit als een opluchting. Je prostaat masseren kan door een arts gebeuren, maar kun je ook zelf doen. De beste manier om dit te doen is tijdens het douchen. Gebruik hiervoor eventueel een medische handschoen.
Hoe houdt je prostaat gezond en alert?
Regelmatig seks houdt je prostaat gezond en alert. Op het moment dat je geen seks meer hebt, of veel minder seks, dan zal de prostaat gaan protesteren. Uit een onderzoek is gebleken dat mannen die 5 x per week een ejaculatie hebben, ruim 30% minder kans hadden op prostaatproblemen in het algemeen.
Hoe herken je een prostaatontsteking?
Je kunt een prostaatontsteking (chronisch of acuut) herkennen aan de volgende symptomen: 1 Pijn tijdens het plassen 2 Moeilijk kunnen plassen 3 Heel vaak grote aandrang bij het plassen 4 Plas moeilijk op kunnen houden 5 Plots optredende koorts, in combinatie met koude rillingen.
Is rode wijn ook goed voor je prostaat?
Jawel, rode wijn is ook goed voor je prostaat. Uit een onderzoek (1) is gebleken dat mannen die iedere dag maximaal 1 glas rode wijn drinken, ongeveer 40% minder kans hebben op prostaatkanker als gevolg van een prostaatvergroting. Het is wel belangrijk om RODE wijn te nemen. Witte wijn heeft veel minder effect.