Inhoudsopgave
Hoe hoog wordt een valeriaan?
Valeriaan bloeit geurend van juni tot en met augustus met vele witte of roze bloemen. De Valeriaan kan ongeveer 1,5 meter hoog worden. Naast de “Echte Valeriaan” is er ook de “Rode Valeriaan” met vele rode bloemetjes. Deze Valeriaan wordt ongeveer 60-80 centimeter hoog en is ook zeer geschikt als snijbloem.
Welke soorten Valeriaan?
Er is één specifiek Indiase soort, Valeriana wallichii….Andere soorten, die men in Midden-Europa kan aantreffen zijn:
- Valeriana arizonica.
- Valeriana celtica.
- Valeriana saxatilis.
- Valeriana montana.
- Valeriana supina.
- Valeriana tripteris.
- Valeriana tuberosa.
Waar vind ik Valeriaan?
Ook vind je haar in de duinen, op kapvlakten en in ruig grasland. Het voorkomen van Echte valeriaan wijst op een humeuze bodem. De soort komt voor in de koele gematigde delen van Eurazië en is in Nederland algemeen, met uitzondering van de Veluwe, het noordelijk kleigebied en de Waddeneilanden.
Wat is een valeriaanwortel?
Valeriaan is een traditioneel kruidenmiddel bij lichte vormen van nervositeit en spanning en bij slaapstoornissen. De valeriaanwortel is een bekend kalmeringsmiddel en wordt gebruikt voor slapeloosheid, rusteloosheid, problemen in het maag-darmkanaal en problemen met het zenuwstelsel.
Hoe werkt valeriaan bij angst?
De wortel van de valeriaanplant heeft een kalmerende en rustgevende werking heeft. Hoe valeriaan precies werkt is niet bekend. Valeriaan werkt ook niet bij iedereen. Valeriaan kan helpen bij lichte vormen van spanning, stress, nervositeit en angsten bij slapeloosheid. Valeriaan bij spanning, nervositeit en angst.
Wat is een valeriaan kruid?
Valeriaan is een kruid met een kalmerende werking dat kan helpen bij spanning, nervositeit, angst en slapeloosheid. In dit artikel vertellen wij je alles wat je moet weten over valeriaan en hoe je valeriaan veilig kunt gebruiken.