Inhoudsopgave
Wat zijn loopnummers?
Tot de baanatletiek behoren de spring- en werpnummers en een aantal loopnummers zoals de sprint, de middenlange afstanden, horden, de estafettes, het snelwandelen en de steeplechase. Tot de loopnummers worden de overige loopnummers gerekend zoals de lange afstanden, de ultralopen, het wandelen en Nordic walking.
Hoe pak je een speer vast?
Grijp de speer op de juiste manier vast. Dit doe je door de stok vast te houden met de palm naar boven, zodat het in de richting ligt van de werplijn. De speer moet in de lengte van je palm liggen in plaats van het recht op. Je moet de speer achter het koord vasthouden, de handgreep rond het middelpunt van de speer.
Waarom is atletiek ontstaan?
Geschiedenis. Atletiek is een sport die oorspronkelijk nauw verbonden was met de Griekse klassieke Olympische Spelen, die vanaf 776 voor Christus om de vier jaar gehouden werden als onderdeel van een feest ter ere van de god Zeus. Atletiek is samen met de zwemsport de oudste sport ter wereld.
Wat is baan atletiek?
Baanatletiek is atletiek die op een atletiekbaan wordt beoefend. Een atletiekbaan bestaat doorgaans uit een 400m rondbaan met 6 of “lanen”. Maar er zijn ook wel atletiekbanen met minder lanen.
Hoe om te draai in diskus?
Het discuswerpen is een atletiekdiscipline, waarbij een lensvormige discus weggeslingerd wordt. De mannen werpen een discus met een massa van 2 kg en 220 mm doorsnede, terwijl bij de vrouwen de discus 1 kg weegt bij een doorsnede van 181 mm. Bij junioren en masters wordt met andere gewichten geworpen.
Hoe maak je een speer?
Zoek een tak of een stok. Hardhout, zoals essenhout of eikenhout, is het meest geschikt voor dit project. Om je speer een scherpe punt te geven zoek je een ruw oppervlak op als een steen, een bakstenen muur of een stoep. Wrijf de speer over het oppervlak en maak hem goed scherp.
Hoe behoort de speer in de grond te staan?
De speer dient met de punt het eerst de grond te raken. De speer hoeft echter niet in de grond te blijven steken. De speer moet binnen de sectorlijnen landen. Dit zijn lijnen die hun oorsprong hebben in het zogenaamde ‘achtmeterpunt’, acht meter voor het einde van de aanloopbaan.
Waarom is atletiek leuk?
Het leukste aan atletiek is dat je het op elk niveau kunt doen. Je kunt gewoon recreatief bij een verenging trainen met anderen met of zonder handicap. Maar als je de smaak te pakken hebt kun je ook wedstrijden gaan doen. Als je begint heb je daar nog geen classificatie, wat zegt wat voor handicap je hebt, voor nodig.
Wat heb je allemaal nodig voor atletiek?
Atletiek is onder te verdelen in drie hoofdonderdelen
- Looponderdelen.
- Springonderdelen.
- Werponderdelen.
Wat doe je allemaal met atletiek?
Springen, sprinten, werpen en lopen vormen daarvan de basis. De onderdelen van atletiek zijn onder andere: hardlopen, marathon, hordelopen, snelwandelen, discuswerpen, hink-stapsprong, hoogspringen, kogelslingeren, polsstokhoogspringen, speerwerpen, verspringen, tienkamp en zevenkamp.