Inhoudsopgave
Wat moet je doen als je duim uit de kom is?
Een buddystrap is een klittenbandje waarbij de aangedane vinger aan de vinger ernaast wordt vastgemaakt. Op die manier kan er zijwaarts geen kracht op de vinger komen en kunnen de uiteinden van de gescheurde band weer aan elkaar kunnen groeien. De buddystrap is meestal 2-3 maanden nodig.
Hoe lang duurt de genezing van een verstuikte duim?
Bij een verzwikking rekken de gewrichtsbanden even flink op en ontstaat een lichte zwelling. De verzwikking is vaak al na een paar dagen genezen. Bij een verstuiking ontstaan er naast de oprekking tevens kleine scheurtjes in de gewrichtsbanden.
Kan een duim uit de kom?
Het gewricht heeft een relatief slap gewrichtskapsel en bandapparaat en kan dus vrij makkelijk instabiel worden. U merkt dat doordat de duim regelmatig ‘uit de kom’ schiet. Soms wordt de duim zo instabiel dat u dingen niet goed meer kunt vasthouden.
Is mijn duim uit de kom?
Als het voorkomt dat u pijn voelt onderaan uw duim en naar uw gevoel uw duim af en toe uit de kom schiet, dan heeft u last van duimbasisinstabiliteit. De banden en gewichtskapsels van uw duim zitten enigszins los. Dit is ook nodig om uw duim alle kanten op te kunnen bewegen.
Hoe weet je of je een gekneusde duim hebt?
Verstuikte of gekneusde duim Er ontstaat pijn, zwelling en bewegingsbeperking rond het duimgewricht. Vooral bewegingen in dit gewricht zijn pijnlijk. Er ontstaat een bloeduitstorting en een zwelling van de duimmuis. Bij rek van het bandje is er meestal forse pijn zonder duidelijke instabiliteit van dit gewricht.
Hoe weet je of je duim gebroken of gekneusd is?
Ter hoogte van het letsel is de duim pijnlijk, en er kan een bloeduitstorting zijn. De diagnose wordt gesteld via klinisch onderzoek en een röntgenfoto, dat een stukje losgekomen bot kan aantonen. De stabiliteit van dit gewricht is heel belangrijk omdat het een stevige greep mogelijk maakt.
Hoe duim ontlasten?
Een blessure zoals een verstuikte duim kan verholpen worden door het gebruik van kinesiotape. De tape zorgt ervoor dat de duim goed ondersteund wordt waardoor je direct een pijnvermindering opmerkt.