Inhoudsopgave
Wat is de beste Gezondheids app?
Dit vinden wij de twee beste gezondheidsapps voor iPhone en Android op het gebied van bewegen:
- Adidas Runner. De Adidas Runner gezondheid app geeft u inzicht in de mate van bewegen.
- Seven – 7 minute workout.
- Mijn Eetmeter.
- Kies Ik Gezond?
- Shleep.
- Sleep Cycle.
- VGZ Mindfulness app.
- MAX Geheugentrainer.
Wat zijn Gezondheidsapps?
Een gezondheidsapp kan een medische app zijn of eerder een ‘lifestyle’-app. De app verwerkt gegevens over je gezondheid. Hij kan ze meten, interpreteren en uitwisselen. Er zijn duizenden gezondheidsapps en ze dienen voor van alles.
Hoeveel km gelopen iPhone?
Ga in de app Gezondheid opnieuw naar het tabblad ‘Gegevens’. Ga naar ‘Conditie>Loop- en hardloopafstand’, zet de schakelaar achter ‘Toon in dashboard’ op groen en je ziet het aantal kilometers dat je al lopend hebt afgelegd.
Welke app voor afvallen?
De zes beste gratis apps om calorieën te tellen
- Lifesum. Met een handige berekening op basis van jouw gegevens houdt de app bij hoeveel calorieën en macro’s jij mag eten.
- MyFitnessPal.
- My Diet Diary.
- FatSecret.
- LoseIt.
- Mijn eetmeter.
Wat kan ik doen om gezond te leven?
Hoe kun je gezond leven? Lees hier 10 tips
- Drink 2,5 liter water per dag. Voldoende water drinken heeft veel voordelen.
- Zorg voor een goed ontbijt. Je lichaam heeft energie nodig om de dag te beginnen!
- Eet langzaam.
- Eet regelmatig.
- Eet gevarieerd.
- Beperk alcohol en cafeïne.
- Slaap lang (maar niet te lang!)
- Slaap regelmatig.
Wat is samen gezond?
Het programma geeft je inzicht in je eigen gezondheid. Door coaching, tips, blogs en weekdoelen krijg je een steuntje in de rug om actief en bewust aan je leefstijl te werken. De adviezen naar een gezonder leven komen uit wetenschappelijke inzichten en van kennispartners, zoals de Hartstichting en het Voedingscentrum.
Wat Wat app?
Over deze app WAT WAT biedt concrete info om je eigen kennis te verruimen en je welzijn te versterken. Je vindt informatie en tips over verschillende thema’s voor jongeren. Je kan vragen stellen en zelftests doen. Je kan in de shop posters, stickers en spelletjes kopen.
Welke apps kan je gebruiken als je beslist om te Sexten?
Viber. Viber (Android en iOS) gebruik je best om te sexten met mensen die je vertrouwt, omdat de ander met deze app wel screenshots kan maken of bestanden kan opslaan. Je kan een timer instellen op je berichten, zodat die na een bepaalde tijd vanzelf verwijderd worden, ook voor de ander.
Welke app voor sexting?
Je kunt alle filters en verhalen over beroemdheden toevoegen die je wilt, maar Snapchat is nog steeds een geweldige sexting-app. De belangrijkste originele functie van de app stelt je in staat om foto’s naar andere gebruikers te sturen die binnen een paar seconden automatisch verdwijnen.