Inhoudsopgave
Wat doet verandering met je?
Grote veranderingen accepteren zonder er echt mee om te gaan, kan een negatieve invloed hebben op je gevoelsleven. Dat geldt voor relaties, maar ook voor je carrière, vriendschappen en een hobby die je vaarwel hebt gezegd. Alle verandering wekt een stressrespons op in ons lijf.
Wat is er nodig voor gedragsverandering?
De motivatie voor de gedragsverandering (wil ik het echt), de omgeving (helpt en stimuleert de omgeving mij of juist niet), de complexiteit van het nieuwe gedrag (kan ik het wel) en het verlies (wat moet ik er voor loslaten, wat raak ik kwijt) zijn voor een belangrijk deel bepalend voor de kans van slagen en het succes …
Hoe gaan mensen om met verandering?
Omgaan met veranderingen is niet makkelijk, maar wel iets dat je kunt leren!
- Verwacht veranderingen.
- Relativeer.
- Maak jezelf weerbaarder.
- Praat met anderen, maar wees kritisch.
- Neem de tijd voor herstel en aanpassingen.
- Bedenk wat je nodig hebt in de nieuwe situatie.
- Zie verandering als een deur naar nieuwe kansen.
Hoe reageren mensen op verandering?
Mensen reageren namelijk allemaal anders op verandering. Sommigen reageren angstig terwijl anderen ontkennend reageren. Men reageert op deze manier op veranderingen omdat we allemaal gewoontedieren zijn.
Hoe zorg je voor gedragsverandering?
Of je kan veranderen wordt uiteindelijk voor een groot deel bepaald door je onderliggende motivatie en de omgeving.
- Haalbare doelen stellen om gedragsverandering na te streven.
- De juiste motivatie.
- Het hebben van een plan voor duurzame gedragsverandering.
- Houd rekening met de lange termijn.
- Een goede stok achter de deur.
Kan iemand zijn gedrag veranderen?
Als nieuw gedrag iemand meer aandacht oplevert, dan zie je dat het oud gedrag kan vervangen. Ook komt het voor dat je met nieuw gedrag aan iets vervelends kunt ontsnappen. In zo’n geval is er alle reden voor een gedragsverandering. Je kunt gedrag veranderen als de persoon daar zelf de meerwaarde van inziet.
Hoe een verandering doorvoeren?
Veranderingen doorvoeren: hoe doen moderne leiders het? [3 tips]
- Tip 1. Betrek medewerkers bij de verandering. Roep niet dat iedereen direct mee moet en mee zou moeten willen in de verandering.
- Tip 2. Werk met kartrekkers.
- Tip 3. Maak beslissingen nemen makkelijk.
Hoe voer je een verandering door?
Zorg ervoor dat het idee is gecheckt door stakeholders en dat het door hen gedragen wordt. Laat geen ruimte voor twijfel bestaan. Je kiest samen voor de verandering: dat moet gebeuren. Is er sprake van twijfel, ontwikkel het idee dan door totdat alle twijfel bij jezelf, of de stakeholders, weg is.