Is tennis slecht voor je knieën?
Echter de belasting van tennis is erg afhankelijk van het niveau dat je nastreeft. Je kunt de belasting vrij gemakkelijk aanpassen als je dat afspreekt met degene waarmee je speelt. Het zal meestal dan op recreatief niveau zijn. Wil je toch hoger spelen, dan belast je je knie uiteraard meer.
Is voetbal slecht voor je knieën?
Bye, bye voetbal, tennis en skiën Want zij veroorzaken herhaaldelijke schokken en vormen daardoor een echte aanslag op je knieën. Onder de noemer high-impact vallen onder meer basketbal en voetbal, waarbij je voortdurend rent, springt, draait, en dat vaak tegen een hoge snelheid en gedurende een langere periode.
Wat is een pijn aan de knie?
Pijn aan de knie is er in vele soorten en kan vele oorzaken hebben. Kniepijn kan optreden bij beweging, maar ook constant of langdurig aanwezig zijn. Chronische kniepijn heeft doorgaans te maken met ziektes of aandoeningen zoals artrose of reuma.
Hoe groter de kans op kniepijn?
Hoe meer je loopt, tilt, bukt, knielt en hurkt, des te groter de kans op overbelasting, slijtage, irritatie en pijn in je knieën. De 14 bovenstaande oorzaken van knieklachten zijn overigens niet de enige mogelijke redenen waardoor pijn in je knieën kan ontstaan. Zo kan kniepijn tevens worden veroorzaakt door: PFPS (Patello Femoraal Pijn Syndroom)
Wat is een herhaaldelijk pijnsteek in de knie?
De herhaaldelijke pijnsteek in de knie die je beschrijft, kan bijvoorbeeld gerelateerd zijn aan het ‘lumbosacraal radiculair syndroom’ (LRS). In dat geval raakt een zenuwenwortel (van een zenuw die van de rug naar de benen loopt) bekneld of geprikkeld op de plaats waar de zenuw het wervelkanaal uittreedt.
Hoe ontstaat spierpijn in de knieën?
Spierpijn in de knieën ontstaat veelal door intensieve (over)belasting van de kniespieren, bijvoorbeeld na krachttraining of zwaar-lichamelijke arbeid. Deze vorm van pijn in je knie gaat veelal samen met spierverkramping in de knieholte en pijn in de bovenbeenspieren en kuitspieren. “Gewone” spierpijn in de knieën gaat altijd vanzelf over.