Inhoudsopgave
Is geperst fruit gezond?
Het ongezonde van versgeperst sap zit hem vooral in de grote hoeveelheid suiker. Wanneer je een appel eet, heb je waarschijnlijk na één stuk genoeg. Dat komt omdat er in zo’n appel verschillende voedingsstoffen zitten die je een vol gevoel geven. Daar vertellen we zo meer over.
Welke sinaasappels om te persen?
In de winkel kun je vaak kiezen uit hand- en perssinaasappels. Het verschil is dat perssinaasappels lastiger te pellen zijn, een meer vezelig vruchtvlees hebben en sappiger zijn. Handsinaasappels hebben zacht vruchtvlees en zijn gemakkelijk te pellen. Veel handsinaasappels kun je trouwens ook gebruiken om te persen.
Hoe gezond is de sinaasappel?
De sinaasappel is gezond en zit boordevol vitamine C (per 120 gram sinaasappel, zo’n 61 milligram). Daarmee zeggen we niets nieuws. Maar hoe anders wordt het als we die gezonde vrucht uitpersen en we een er een glaasje sinaasappelsap van maken? Hebben we er meer aan of juist niet en wat levert een pak met sinaasappelsap nog aan vitamines?
Hoe wordt sinaasappelsap gedronken?
Sinaasappelsap kan gedronken worden met iedere maaltijd, maar het wordt vaak bij het ontbijt gedronken. Daarom treft men het vaak aan in het ontbijtbuffet van hotels. Er zijn vele merken sinaasappelsap zoals Appelsientje, Looza, Minute Maid, CoolBest, Granini, Goldhorn en Tropicana.
Wat is de naam sinaasappel?
De naam ‘sinaasappel’ is afgeleid van sina-appel. Tip 1: Eet één tot twee sinaasappelen (of ander fruit) per dag Hierdoor krijg je genoeg gezonde voedingsstoffen binnen om de gezondheidsvoordelen van sinaasappelen te ervaren. Je beperkt de inname van fruitsuikers voldoende om geen problemen te ondervinden bij het afvallen.
Waar komen sinaasappelen vandaan?
Feitjes over sinaasappelen. Oorspronkelijk komen sinaasappelen uit China. De naam ‘sinaasappel’ is afgeleid van sina-appel. China stond vroeger namelijk ook wel bekend als Sina. Sinaasappelen behoren tot de citrusvruchten en komen van de sinaasappelboom (Citrus sinensis).