Inhoudsopgave
Hoe verhoog ik de pH-waarde van mijn lichaam?
Hoe maak ik mijn PH waarde weer gezond?
- Drink iedere ochtend op de nuchtere maag 2 dl zuiver bronwater met 1 volle theelepel natriumbicarbonaat.
- Voor zorgen dat je PH waarde weer gezond is door de basis van iedere maaltijd alkalisch te laten zijn.
- Vast regelmatig.
- Neem voldoende lichaamsbeweging.
Wat is de optimale pH waarde in je lichaam?
Bij iedere gerenommeerde drogist of apotheek kun je strips kopen om zelf regelmatig je PH waarde te meten. De optimale PH waarden in het lichaam zijn: *Bloed 7,35 – 7,45 (ideaal 7,41. *Speeksel 6,00 – 7,50. *Maag 1,35 – 3,50. *Urine 4,50 – 8,40. *Dunne darm 6,50 – 7,50. *Dikke darm 5,60 – 6,90.
Hoe kan ik de pH meten?
De eenvoudigste manier om je pH te meten, is met de lakmoesproef. Lakmoes is een blauw-violette kleurstof die wordt verkregen uit verschillende soorten korstmossen. De kleur verandert naargelang die in contact komt met zure of basische stoffen. Lakmoes werd vroeger gebruikt om textiel en voedsel te verven.
Wat is de pH-waarde van een stof?
De pH-waarde varieert van 0 tot 14, waarbij 0 de sterkste zuurgraad en 14 de hoogste alkalische reactie vertegenwoordigt. Bij waarde 7 ligt het neutrale punt, wat bijvoorbeeld bij zuiver water het geval is. De pH-waarde, in urine bijvoorbeeld, is dus de meeteenheid voor de zuurgraad of basische reactie van een stof.
Wat is het pH-gehalte van de urine?
Urine: het pH-gehalte kan variëren van uitgesproken zuur (pH 4,8) tot basisch (pH 8,0). Het zuur verlaat met de urine het lichaam. Maagsap: Dit is het meest zure bestanddeel van het menselijk lichaam. Het ligt tussen pH 1.2 en 3.0.
Kan ontzuren kwaad?
Er wordt wel eens beweerd dat een te hoge zuurtegraad schadelijk zou zijn voor het lichaam. Als het natuurlijke evenwicht tussen zuren en basen in ons organisme te veel doorslaat naar zuur, zouden we ziek worden.