Inhoudsopgave
Hoe kan je alcohol beter verdragen?
Enkele tips:
- Als je dorst hebt, drink dan water.
- Eet eerst iets als je honger hebt, vooraleer je alcohol drinkt.
- Drink liever uit een glas, niet uit een fles.
- Als je drinkt, wissel af met niet-alcoholische drankjes.
- Spreek met jezelf af hoeveel je maximaal zal drinken.
Waarom kan ik niet tegen drank?
De belangrijkste reden dat je steeds slechter tegen drank kunt, is dat in de loop der jaren de spiermassa in je lijf meer en meer vervangen wordt door vet. In spieren zit meer water dan in vet, waarin de alcohol makkelijker verdund wordt.
Wat te doen bij Alcoholallergie?
Helaas zijn er geen medicijnen tegen een alcoholallergie of intolerantie. Het enige wat je kunt doen is gewoonweg geen alcohol consumeren. De kans is groter dat je helemaal niet intolerant of allergisch bent voor alcohol. Dit komt immers zeer zelden voor.
Hoe verhoog je je Alcoholtolerantie?
De makkelijkste manier om je alcoholtolerantie te verhogen is door er meer van te drinken….Drink geleidelijk aan op een veilige en verantwoordelijke manier wat meer alcohol.
- Doe rustig aan.
- Overweeg om tussen twee drankjes in een glas water te nemen, dan drink je langzamer.
Hoe noem je iemand die niet tegen alcohol kan?
Mensen die een bepaalde etniciteit hebben kunnen minder goed tegen drank. Dit is het geval bij Aziaten. Zij kunnen vooral slecht tegen drank omdat ze bepaalde genen hebben die een bepaalde stof die alcohol kent langzamer doet afbreken.
Wat moet je doen om niet dronken te worden?
De volgende tips kunnen misschien helpen:
- Stel jezelf een limiet: bepaal van tevoren hoeveel glazen en wat voor soort drank je gaat drinken.
- Drink na elk glas alcohol een glas water, frisdrank, vruchtensap of alcoholvrij bier.
- Vraag in een restaurant naast wijn ook altijd een karaf water.