Inhoudsopgave
Wat te doen aan pijnlijke bovenarm?
De pijn in de bovenarm is het ergst wanneer de arm volledig gestrekt of gebogen is. Fysiotherapie kan helpen om de arm sterker en soepeler te maken. Soms is het verstandig uw werkzaamheden tijdelijk te staken, om het terugkeren van de slijmbeursontsteking te voorkomen.
Wat te doen bij ontsteking in bovenarm?
Een slijmbeursontsteking bovenarm wordt doorgaans met een tweeledige aanpak behandeld. Enerzijds probeert uw huisarts de pijn te verlichten, zodat u zonder al te veel pijn de dag doorkomt. Anderzijds spant hij zich om uw herstel te bespoedigen. Pijnverlichting komt tot stand door pijnstillers te slikken.
Wat zijn de oorzaken van pijn in de bovenarm?
Veelvoorkomende oorzaken van pijn in de bovenarm zijn spierpijn, sportblessures, overbelastingsletsels, beknelde zenuwen, of ongevallen (trauma). Het is belangrijk om eerst courante oorzaken van pijn in de arm uit te sluiten. Pijn in de spieren van je bovenarm kan bijvoorbeeld ontstaan door intensief sporten, zwaar tillen, klussen of tuinieren.
Hoe ervaart u pijn in de bovenarm?
Pijn in uw bovenarm ervaart u vooral bij het optillen van uw arm en het buigen van uw elleboog. Omdat u deze beweging regelmatig zult maken, bijvoorbeeld bij het optillen van een boodschappentas, is het verstandig bij pijnklachten als pijn in de bovenarm bij het optillen van de arm een afspraak te maken met een fysiotherapeut.
Wat is de oorzaak van pijn in de arm?
Pijn in de bovenarm kan uitstralen naar schouder en nek en vice versa. Bij pijn aan de arm kan er sprake zijn van een spierverrekking of een spierscheur, maar het kan ook zijn dat een onderliggende aandoening de pijn veroorzaakt. Het kan gaan om zeurende, stekende of doffe pijn in de arm.
Hoe ontstaat spierpijn in de bovenarmen?
Pijn in de spieren van je bovenarm kan bijvoorbeeld ontstaan door intensief sporten, zwaar tillen, klussen of tuinieren. Oudere mensen kunnen last hebben van spierpijn in de bovenarmen door een trauma of slijtage van gewrichten. Letsel of trauma Trauma is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de bovenarm.