Inhoudsopgave
Wat is Pancha?
Het woord “Pancha” betekent in het Sanskriet “vijf” en Karma betekent “activiteit”. Panchakarma volgt vijf methoden om het lichaam te reinigen. De belangrijkste onderdelen zijn: oliemassage, medicinaal zweten, darm- en voorhoofdholten reiniging.
Wat is AMA Ayurveda?
Wat is ama? In de ayurvedische teksten wordt de term ‘ama’ op veel plaatsen vermeld. De letterlijke vertaling van ama is: onverteerd. Volgens de ayurvedische geschriften ontstaat ama als het door ons opgenomen voedsel wegens slechte eetgewoonten of een zwak agni (spijsverteringsvuur) niet goed verteerd wordt.
Wat is Ayurvedische kruiden?
6 Ayurvedische kruiden die je goed kan gebruiken
- Ashwagandha (Withania somnifera) Ashwagandha is een struik en betekent vrij vertaald “Kracht van een paard”.
- Bittermeloen (Momordica charantia)
- Heilige basilicum (Ocimum sanctum)
- Kurkuma (Curcuma longa)
- Triphala.
- Trikatu.
Wat is Agni?
Agni is een hindoeïstische god, het is een van de belangrijkste goden in de Rig Veda. Agni is in de hindoeïstische mythologie een van de belangrijkste deva’s (goden).
Wat doet AMA?
Ama kan je vertalen als toxines. Het zijn de onverteerde resten die achterblijven in je spijsverteringssysteem als je spijsvertering niet goed werkt. Hierdoor ze gaan fermenteren en verstoppen ze je darmen en -als je er niks aan doet- verspreidt het zich naar je organen, gewrichten en andere weefsels.
Waar koop je ayurvedische kruiden?
Bij Superfoodsonline kun je ook ayurvedische kruiden kopen. Ayurveda betekent letterlijk ‘de wetenschap of kunst van het leven’. Ayus is een Sanskriet term voor ‘leven’ en Veda staat voor ‘wetenschap’ of ‘kunst’.
Wat betekent ayurvedisch koken?
Ayurveda adviseert mensen met te veel Kapha meer lichaamsbeweging en minder voedsel met veel suiker, zout en vet. In het algemeen houdt Ayurvedisch koken in dat je dagelijks, op regelmatige tijden, verse maaltijden neemt die met gezonde aandacht bereidt zijn. De bedoeling is dat je bewust met eten bezig bent.
Hoe verwijder je AMA?
Warme kruiden zoals gember, kaneel en kardemom, zorgen voor het verbranden van ama. Tevens versterken ze de verteringskracht, zodat minder ama ontstaat. Het is dan ook aan te raden om er een gewoonte van te maken om veel kruiden te gebruiken in het eten en om regelmatig kruidentheeën te drinken.