Wat is mijn calorie behoefte?

Wat is mijn calorie behoefte?

Je lichaam verbruikt dagelijks per kilo een bepaald aantal calorieën. Door je gewicht te vermenigvuldigen met dit aantal calorieën, bereken je jouw dagelijkse behoefte. De formule ziet er als volgt uit: behoefte (kcal/kg) x gewicht (kg) = dagelijkse caloriebehoefte.

Hoeveel calorieën is een volkoren boterham?

In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit….1 bolletje (50 gram) volkoren brood bevat:

Welke appel minste kcal?

Een van de bekendste soorten groene appels is de Granny Smith. Het caloriegehalte is ongeveer 58 Kcal per 100 gram. Daartegenover staat de Jonagold, die een van de populairste rode appels is en in zowat elke supermarkt te koop is. Een Jonagold appel heeft ongeveer 55 Kcal per 100 gram.

Hoeveel kcal in 100 gram appel?

Hoeveel calorieën zitten er in fruit?

Hoeveel calorieën zitten er in 2 volkoren boterhammen?

Zo telt een snee wit brood met melk en water respectievelijk gemiddeld 74 en 77 kcal. Met een snee bruinbrood krijg je dan weer 83 kcal binnen. Een snee volkorenbrood bevat 82 kcal. En meergranenbrood bevat per boterham zo’n 91 kcal.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 snee volkorenbrood?

1 snee (35 gram) volkorenbrood met zaden en pitten bevat:

Hoeveel calorieen zitten in 1 appel?

Gratis app Mijn Eetmeter Wil je weten wat de voedingswaarde van een product betekent binnen je hele eetpatroon? In Mijn Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt. Dit online dagboek berekent dan hoeveel energie en voedingsstoffen je in totaal binnenkrijgt.

Hoeveel calorieën zitten in 1 appel?