Waarom de natuur in?
Frisse lucht helpt ook om onze eetlust en onze slaap te reguleren. Daardoor leidt bewegen in de natuur op lange termijn tot minder hart- en vaatziekten, minder obesitas en diabetes, een verbeterde weerstand, meer sociaal contact én een goede mentale gezondheid. Kortom, natuur zorgt voor gezonde mensen, op alle vlakken.
Wat geeft de natuur ons?
Om te beginnen geeft het ecosysteem ons producten, zoals voedsel en proper drinkwater. Dankzij katoenplanten en wol van dieren kunnen we kleren maken om warm te blijven. Met het hout van bomen maken we meubels en huizen. Apothekers maken hun medicijnen met kruiden uit de natuur.
Wat betekent de natuur voor jou?
De natuur is ook sterker dan de mens. Zelfs als door toedoen van de mens de natuur weer eens is aangetast, herstelt de natuur zich vaak. Dat is Oerkracht. In al zijn verscheidenheid is de natuur ook prachtig: bergen, bossen, meren, woestijnen etc.
Waarom wonen in de natuur?
Naast het inademen van gezondere lucht zijn er ook andere gezondheidsvoordelen die het drukke stadsleven achterlaten je opleveren. Zo is het wonen in de natuur ook goed voor je mentale en emotionele gezondheid. Omringd zijn door natuur leidt tot een vermindering van activiteit in het subgenuale prefrontale cortex.
Wat natuur voor je doet Mark Mieras?
Lichaam en geest zijn afgestemd op een leven in de natuur; zo evolueerden wij. Op verzoek van IVN Natuureducatie zet wetenschapsjournalist Mark Mieras op een rijtje wat wetenschappelijk onderzoek ons vertelt over de rol van natuur om gezond, sociaal, productief, vrolijk en vitaal te zijn.
Wat biedt de natuur?
De natuur levert op een haast onmerkbare manier allerlei diensten aan de mens. Zo beschermen duinen ons land bijvoorbeeld tegen overstromingen en slaan bossen CO2 op. In Nederland zijn er diverse kansen om deze door de natuur geleverde diensten, of wel ecosysteemdiensten, te benutten.