Waar gaat het mis bij ADHD in de hersenen?
Wel blijken de hersenen anders te functioneren bij ADHD: de boodschapperstof dopamine is minder beschikbaar in de voor ADHD belangrijke gebieden, zodat die functies minder goed werken. Het gaat dan met name om functies als planning, aandacht en concentratie, motivatie, het korte termijngeheugen en de impulscontrole.
Hoe maak je iemand met ADHD rustig?
Met voeding en supplementen kun je ook heel veel doen om je systeem rustiger te krijgen. Er zijn allerlei testjes om uit te zoeken welke disbalans iemand heeft. Gaba bijvoorbeeld is een kalmerende neurotransmitter die veel mensen met ADHD tekort komen, dus een supplement kan rustgevend werken.
Wat gebeurt er in je hoofd als je ADHD hebt?
Als je ADHD hebt kun je dat zelf merken, maar ook de mensen om je heen. Sommige dingen kun je aan jezelf herkennen, er zijn ook dingen die anderen juist merken. Voor jezelf voelt het alsof het altijd druk in je hoofd is. Je hebt veel gedachten en ideeën, die alle kanten op vliegen.
Wat gaat er in het hoofd om van iemand met ADHD?
Chaos in je hoofd of een vol hoofd. Snel wisselende stemmingen. Prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen. Verstrooid zijn.
Hoe ga je om met mensen met ADHD?
Tips over omgaan met iemand met adhd
- Het kan moeilijk zijn om een goede relatie te hebben en te houden met iemand, die snel is afgeleid.
- Laat de verantwoordelijkheid waar deze hoort.
- Geef niet ongevraagd advies en lever geen kritiek.
- Complimenten geven voor de (kleine) dingen die goed gaan is te allen tijde belangrijk.
Hoe kom je van overprikkeling af?
Tips voor patiënten met overprikkeling
- Probeer je nieuwe situatie te accepteren en probeer er ondanks alles iets van te maken.
- Ga naar je huisarts om je problemen te bespreken en vraag om een dubbele afspraak, zodat je meer tijd hebt.
- Vermijd stress en leer omgaan met je gevoel voor tijdsdruk.