Is niezen gezond voor je?
Door een potje goed te niezen, maak je je neus schoon. Niezen is daarom ook een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem: het houdt je gezond en beschermt je lichaam tegen bacteriën en virussen door de neus vrij te houden.
Hoe ontstaan niesbuien?
Een nies begint met een geïrriteerd neusslijmvlies. Via de zogeheten ‘drielingzenuw’ gaat er dan een signaal naar het reflexcentrum in je brein. Vanaf daar worden verschillende spieren in beweging gebracht. De spieren rond je ribbenkast trekken bijvoorbeeld krachtig samen en hierdoor nies je.
Wat betekent veel niezen?
Als je verkouden bent, je neus verstopt zit en je een loopneus hebt, moet je regelmatig niezen. In dit geval is het virus de boosdoener. Je kunt hier meer lezen over het verkoudheidsvirus dat niezen veroorzaakt. Ook bij een griep heb je vaak last van neusklachten zoals die ook bij een verkoudheid voorkomen.
Waarom niezen gezond is en je je er niet voor hoeft te schamen?
In de lucht zitten allerlei stofjes die kunnen irriteren, zoals pollen of parfum. Niezen heeft een beschermende functie, want bij het niezen worden de stofjes, die soms gevaarlijk zijn, uit de neus geblazen. Zo kunnen ze niet verder dringen in het lichaam. Niezen kan overigens gepaard gaan met heel wat kracht.
Wat te doen bij veel niezen?
Overweeg een neusspray. Bij de drogist en apotheek zijn neussprays te koop die de hooikoorts klachten die niesbuien veroorzaken onderdrukken. Lees hier meer over middelen die je kunt gebruiken om niesbuien tegen te gaan.
Wat is het doel van niezen?
Niezen of niesen is een plotselinge, krachtige uitademing om de neus te reinigen van prikkelende stoffen. Bij prikkeling van het neusslijmvlies wordt er een signaal via de drielingzenuw naar het reflexcentrum in de hersenen gestuurd.
Wat moet je doen om te stoppen met niezen?
Nies tegenhouden Als u een nies voelt aankomen, kunt u proberen deze tegen te houden door in de neus te knijpen of uw lippen stijf op elkaar te drukken.