Hoeveel verbrand je met 20 km fietsen?
Verschillende sporten
| Activiteit | Verbruik/uur | Verbruik iemand van 60kg/uur |
|---|---|---|
| Fietsen (20km/u) | 8,00 kcal | 480 kcal |
| Fietsen (25km/u) | 10,00 kcal | 600 kcal |
| Fietsen (30km/u) | 13,00 kcal | 780 kcal |
| Fietsen (35km/u) | 17,00 kcal | 1020 kcal |
Hoelang moet je fietsen om 1000 kcal te verbranden?
Caloriëen verbranden met fietsen Met een lichaamsgewicht van 70 kilo verbrand je 280 calorieën als je één uur fietst. Verhoog je je tempo naar 18 tot 20 kilometer per uur, dan verbrand je ongeveer 500 calorieën per uur.
Hoeveel calorieen verbrand met 30 km fietsen?
Hoeveel calorieën verbrand je per uur?
| 60 kg | 80 kg | |
|---|---|---|
| Wielrennen 22 km/uur | 567 kcal | 756 kcal |
| Wielrennen 25 km/uur | 693 kcal | 924 kcal |
| Wielrennen 30 km/uur | 806 kcal | 1075 kcal |
| Wielrennen 32 km/uur | 932 kcal | 1243 kcal |
Hoeveel verbrand je met 30 minuten fietsen?
Calorieverbruik fietsen op indoor cycle
| Gewicht → Duur↓ | 60 kg | 150 kg |
|---|---|---|
| 15 min | 138 kcal | 296 kcal |
| 30 min | 277 kcal | 592 kcal |
| 45 min | 415 kcal | 887 kcal |
| 60 min | 553 kcal | 1183 kcal |
Hoeveel calorieën verbrand je met 24 km fietsen?
De ‘gewone’ fiets:
| Aantal km per uur | 15 km/u | 21 km/u |
|---|---|---|
| Calorieverbruik | 279 kcal | 552 kcal |
Hoe lang fietsen voor 100 kcal?
100 Calorieën verbranden Manier 1. Ga een half uurtje fietsen. Als je 5 minuten lang ongeveer 30km/h zou fietsen kun je al binnen 5 minuten 100 calorieën verbranden.
Hoeveel gram vet verbrand je met fietsen?
Wie fietst met een snelheid van 20 km per uur verbruikt ongeveer 8 kcal per kilo lichaamsgewicht per uur. Dus iemand van 60 kg verbrand als deze 20 km per uur fietst 60 * 8 is 480 kcal per uur.