Inhoudsopgave
Hoeveel suiker zit er in een beschuit?
Suikerlijst brood
| Product | Per portie | Suikers |
|---|---|---|
| Beschuit, volkoren | 1 stuk (= 10 g) | 1,2 g |
| Beschuit, wit | 1 stuk (= 10 g) | 1,2 g |
| Ciabatta, wit | 1 stuk (= 50 g) | 1,1 g |
| Cracker | 1 stuk (= 10 g) | 0,5 g |
Wat is gezond op beschuit?
Gezond broodbeleg Zuivelproducten: 20+ en 30+ kaas, hüttenkäse, zuivelspread, mozzarella, zachte geitenkaas. Ei. Noten en notenpasta en pindakaas met 100% pinda’s of noten, zonder toegevoegd zout of suiker. Zelfgemaakte hummus (kikkererwtenspread) of andere bonenspread zonder zout.
Hoeveel suiker zit er in een snee brood?
Gemiddeld genomen weegt een boterham 30 gram. Brood bevat volgens de NEVO-tabel gemiddeld 2 tot 3 gram suiker per 100 gram. Dus een snee brood bevat gemiddeld iets minder of meer dan 1 gram suiker. Ter vergelijking: een suikerklontje is ongeveer 4 gram.
Hoeveel kcal in een beschuit?
Er zitten 82 kilocalorieën in 1 bol (20 gram) beschuit. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘beschuit’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zitten er in een beschuit?
In 1 stuk beschuit naturel zitten 389,61 kilocalorieën. 1 stuk beschuit naturel staat voor 8 gram. Deze hoeveelheid beschuit naturel bevat 1,1432 gram eiwit en 0,208 gram vet waarvan 0,104 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat beschuit naturel 0,312 gram vezels.
Hoeveel calorieën zit er in een beschuitje?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk beschuit naturel In 1 stuk beschuit naturel zitten 389,61 kilocalorieën. 1 stuk beschuit naturel staat voor 8 gram. Deze hoeveelheid beschuit naturel bevat 1,1432 gram eiwit en 0,208 gram vet waarvan 0,104 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat beschuit naturel 0,312 gram vezels.