Inhoudsopgave
Hoeveel kcal spinazie a la creme?
1 opscheplepel (80 gram) spinazie à la crème bevat:
| Energie | 35 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 2,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,2 | g |
| Koolhydraten | 0,6 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Hoeveel calorieën in verse spinazie?
Er zitten 6 kilocalorieën in 1 schaaltje (25 gram) spinazie, vers. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘spinazie, vers’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieen in gekookte spinazie?
1 opscheplepel (70 gram) spinazie, gekookt bevat:
| Energie | 18 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 1 | g |
| Eiwit | 2 | g |
| Zout | 0,03 | g |
Is spinazie a la creme gezond?
Spinazie bevat voedingstoffen, zoals vitamine A en K, folaat- en foliumzuur en het mineraal Kalium. Daarnaast is spinazie laag in calorieën en bevat het ook nog eens veel vezels. Spinazie is ook geschikt voor een koolhydraadarm-dieet. Zo helpt spinazie je een goed gevoel te geven.
Hoeveel koolhydraten zitten er in spinazie a la creme?
1 opscheplepel (80 gram) spinazie à la crème bevat:
| Energie | 35 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,2 | g |
| Koolhydraten | 0,6 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
| Vezels | 1 | g |
Hoeveel calorieën zit in 100 gram spinazie?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gekookte spinazie (vers) In 100 gram gekookte spinazie (vers) zitten 40 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gekookte spinazie (vers) bevat 2,88 gram eiwit en 2,25 gram vet waarvan 0,41 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gekookte spinazie (vers) 2,32 gram vezels.
Hoeveel calorieën is 100 gram broccoli?
Broccoli (100 g) bevat 34 calorieën.
Wat zit er in spinazie a la creme?
Spinazie a la crème
- 600 gram verse spinazie.
- 1 ui.
- 2 teentjes knoflook.
- 100 ml slagroom.
- snuf nootmuskaat.
- roomboter om in te bakken.