Inhoudsopgave
Hoe lang niet sporten na hersenschudding?
Wanneer mag je weer sporten na een hersenschudding? Bij een (zeer) lichte hersenschudding kun je na één of twee weken meestal weer volledig sporten. Let er op dat al je klachten zijn verdwenen (niet alleen lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, maar ook moeite met concentreren of iets onthouden).
Heb ik een hersenschudding?
Kenmerken hersenschudding Je hebt een hersenschudding als je enkele van deze klachten hebt: bewusteloos zijn, of bewusteloos zijn geweest. geheugenverlies (posttraumatische amnesie, PTA) opvallend stil zijn, niet huilen (bij kinderen)
Hoe weet je of je lichte hersenschudding hebt?
Bekende symptomen van een lichte hersenschudding zijn: hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, braakneigingen, slaperigheid en wazig zien. Bij een zware hersenschudding kunnen deze symptomen langer aanhouden en daarnaast kun je last krijgen van: warrigheid, spraakstoornissen, halfzijdige verlamming en gevoelsverlies.
Hoelang kan je last hebben van een hersenschudding?
Een hersenschudding vergt meestal 1 tot 3 dagen volledige bedrust. Alleen gedurende de eerste 24 uur na het ongeval moet u regelmatig door een familielid of huisgenoot worden gecontroleerd.
Hoe lang duurt herstel zware hersenschudding?
In de meeste gevallen is er geen schade die blijft. Wel kan het een aantal weken tot maanden duren voordat je weer helemaal beter bent. In sommige gevallen houd je er nog klachten aan over. Een hersenkneuzing is een middelzwaar tot ernstig traumatisch hersenletsel.
Wat doen na zware hersenschudding?
Wat kun je zelf doen? Rust voldoende, d.w.z. niet lezen, sporten, werken of tv-kijken. Indien nodig, neem je een pijnstiller (paracetamol of ibuprofen) voor de hoofdpijn of een antibraakmiddel. De meeste mensen herstellen goed van een hersenschudding en houden er geen klachten aan over.
Wat moet je doen na een hersenschudding?
Ook dan is het goed om aan de bel te trekken. Wat je moet doen na een hersenschudding. Zorg voor voldoende slaap, laat je hersenen tot rust komen. Vermijd tv kijken, veel met je telefoon bezig zijn of computerspelletjes doen. Drink geen alcohol. Rijd geen auto als je je niet goed kunt concentreren. Vermijd overprikkeling.
Hoe lang duren de klachten als lichte hersenschudding?
De klachten als gevolg van een lichte hersenschudding duren normaalgesproken een paar dagen tot een paar weken en gaan vanzelf over. Bij een zware hersenschudding kunnen klachten maanden aanhouden; een half jaar of langer is niet ongebruikelijk.
Is lichte hersenschudding ongebruikelijk?
Bij een lichte hersenschudding zijn in de meeste gevallen de symptomen na enkele weken verdwenen. Dit verschilt altijd per persoon, een ouder iemand herstelt langzamer dan een jonger persoon. Bij een zware hersenschudding kan dit maanden duren. Een half jaar of langer is niet ongebruikelijk.