Inhoudsopgave
Wat voel je bij tekort aan foliumzuur?
Een tekort aan foliumzuur kan bloedarmoede, darmstoornissen, vermoeidheid, depressie en geboorteafwijkingen veroorzaken. Te weinig foliumzuur kan ook leiden tot een te hoog homocysteïnegehalte in het bloed. Dit geeft mogelijk een hoger risico voor hart- en vaatziekten.
Is foliumzuur schadelijk?
Er zijn geen aanwijzingen dat te veel foliumzuur uit de voeding schadelijk is. Dat is wel het geval voor het foliumzuur (PMG) dat in tabletten zit. Een hoge inname van PMG kan namelijk het opsporen van een vitamine B12-tekort moeilijker maken.
Wat is de functie van foliumzuur?
Functie foliumzuur. Foliumzuur is een vitamine die een cruciale functie heeft in ons lichaam. Het zorgt voor de productie van rode bloedcellen die essentieel zijn voor het transport van zuurstof doorheen het lichaam. Foliumzuur bevordert ook de opname van ijzer in het lichaam.
Waarom teveel foliumzuur in de voeding?
Teveel foliumzuur. Er zijn geen aanwijzingen dat te veel foliumzuur uit de voeding schadelijk is. Dat is wel het geval voor het foliumzuur (PMG) dat in tabletten zit. Een hoge inname van PMG kan namelijk het opsporen van een vitamine B12-tekort moeilijker maken.
Is foliumzuur overgevoelig?
Bijwerkingen treden alleen op bij een overgevoeligheid voor foliumzuur of bij een uitermate hoog gebruik ervan. Overgevoeligheid voor deze stof is te merken aan jeuk, huiduitslag en koorts. In geval van het gebruik van heel grote hoeveelheden foliumzuur kunnen de volgende neveneffecten optreden: braken. misselijkheid.
Wat zijn de klachten van een tekort aan foliumzuur?
De klachten die optreden als gevolg van een tekort aan foliumzuur situeren zich vooral op het vlak van de spijsvertering. Symptomen als maagpijn en maagzuur kunnen gepaard gaan met misselijkheid. Doordat de maag voor problemen zorgt kan ook je eetlust verminderen.