Inhoudsopgave
Hoeveel kcal is een roerei?
Er zitten 98 kilocalorieën in 1 van ei (65 gram) roerei, zonder zout. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘roerei, zonder zout’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Is ei met ham gezond?
Daarom is het verstandiger kleine stapjes te zetten richting de Schijf van Vijf (de richtlijnen voor een gezond eetpatroon), aldus het Voedingscentrum. Zo kun je beter een eitje op brood eten dan ham. “Ham is erg zout. Ei niet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 broodjes ei?
Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘uitsmijter kaas (2 ei)’?…1 portie (200 gram) uitsmijter kaas (2 ei) bevat:
| Energie | 552 | kcal |
|---|---|---|
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 26,7 | g |
| Zout | 1,52 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een uitsmijter?
In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit….1 portie (200 gram) uitsmijter kaas (2 ei) bevat:
| Energie | 552 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 17,1 | g |
| Koolhydraten | 29,7 | g |
| – waarvan suikers | 2,3 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een uitsmijter ham?
1 portie (200 gram) uitsmijter ham (2 ei) bevat:
| Energie | 482 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 30,4 | g |
| – waarvan suikers | 2,5 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
| Eiwit | 24,8 | g |
Hoeveel calorieën zitten in een broodje ei?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram wit broodje scharrel ei. In 100 gram wit broodje scharrel ei van Qizini zitten 207 kilocalorieën. Deze hoeveelheid wit broodje scharrel ei bevat 10,8 gram eiwit en 6,4 gram vet waarvan 1,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat wit broodje scharrel ei 2 gram vezels.