Inhoudsopgave
Hoeveel WW punten pizza?
Weekextrapunten zijn punten die je bovenop je dagelijkse tegoed krijgt. Deze kan je inzetten om eens een lekker bord met friet (20 punten!) te eten of een pizza (31 punten voor een salamipizza).
Hoeveel calorieën is 1 punt bij Weight Watchers?
Het aantal Weight Watchers punten wordt bepaald door je huidige vetpercentage en de beoogde calorie-inname per dag. De meeste Weight Watchers deelnemers zitten tussen de 24 punten en 30 punten per dag (1200 tot 1400 calorieën).
Hoeveel punten is een stroopwafel?
Ook in het koekvak van de supermarkt, is nog wel wat voordeel te behalen als je wilt opletten dat je niet te dik wordt. Ik ben een sucker for gevulde koeken en stroopwafels en kwam erachter dat een stroopwafel ‘slechts’ 8 punten is, terwijl een gevulde koek al aan de 12 punten komt.
Wat is een portie bij Weight Watchers?
Je vuist is ongeveer groot als 120 gram gekookte pasta, rijs of groenten. Je duim (van de onderkant tot het topje) is even groot als 30 gram kaas. Je handpalm (zonder je vingers) staat gelijk aan circa 120 g vlees, vis of gevogelte. Een handvol (de kom van je hand) is ongeveer 10 gram popcorn.
Hoe kan je de Weight Watchers punten berekenen?
Punten berekenen. Hoe kan je de Weight Watchers punten berekenen? Heel eenvoudig. Elke dag schrijf je op wat je eet. Je zoekt de overeenkomstige punten op in de Weight Watchers puntenlijst. En dan tel je alle punten op. Heb je meer punten dan wat je die dag mocht eten, dan moet je de volgende dag wat minder eten.
Wat is het dieet van Weight Watchers?
Uit het onderzoek van Weight Watchers België blijkt dat na 5 jaar bij maar liefst 50 procent van de deelnemers minstens 5 procent afgevallen is. Het dieet van Weight Watchers bestaat uit een puntensysteem, waarbij elk onderdeel van de maaltijd een aantal punten vertegenwoordigt.
Wat is een Weight Watchers?
Weight Watchers is een dieetprogramma dat miljoenen mensen dagelijks helpt om af te vallen. De wereldwijde bekendheid kwam er doordat Weight Watchers ook echt werkt. Afvallen is namelijk meer dan alleen minder eten.