Inhoudsopgave
Hoe lang blijft zadelpijn?
Bij zadelpijn ligt dit vaak wat lastiger. Het is moeilijk om de gevoelige of pijnlijke plek te ontzien, u kunt meestal niet zomaar van de fiets afstappen, maar moet nog verder. Soms zelfs uren. Zadelpijn kan zo ver gaan dat de huid opengeschuurd raakt, bijvoorbeeld door een harde naad binnen de broek.
Wat voel je bij zadelpijn?
Grofweg zijn het er drie: zadelpijn door huidirritatie, zadelpijn aan je zitbotjes en een verdoofd gevoel of tintelingen in het kruis.
Hoe meet ik mijn zitbotjes?
Meet de breedte van je zitbotten altijd in een rechtop zittende houding met je voeten op een kleine verhoging. Kies ook altijd voor een harde, rechte ondergrond. Neem vervolgens een stuk dik karton of bijvoorbeeld een schuimrubber kampeermatje. Vergeet ook niet een meetlintje of lineaal bij de hand te hebben.
Wat veroorzaakt zadelpijn?
Het kan zijn dat je zadelpijn (in dit geval tintelingen en een pijnlijke kont) wordt veroorzaakt door het feit dat je geen goede fietsbroek draagt of een verkeerd zadel gebruikt. Door een oncomfortabele fietsbroek kan het zelfs voorkomen dat de huid opengeschuurd raakt, bijvoorbeeld door een harde naad.
Waardoor krijg je zadelpijn?
Zadelpijn kan onder meer te maken hebben met een zadel dat niet goed op het zitvlak is afgestemd. Het gewicht heeft ook invloed op het ontstaan van zadelpijn net als de fietshouding en de instelling van de fiets een rol kunnen spelen.
Waar kan ik een Zadelmeting laten doen?
Zadelmeting is de oplossing Benoem deze klachten dan tijdens je bezoek aan de fietsenwinkel. Je vakman zal een zadelmeting doen om de klachten te verhelpen, hierbij wordt de afstand tussen de zitbotjes gemeten. De uitkomst van deze meting bepaalt welke maat zadel nodig is.
Hoe fietszadel meten?
Het meten van de afstand tussen je zitbotjes is niet eenvoudig. Een handige truc is op een stuk karton gaan zitten en daarna de afstand tussen de afdrukken meten. De afdruk wordt meer zichtbaar als je er even met krijt over wrijft. Tel hierbij 20-25 mm bij op en je hebt de breedte van je gewenste zadel.