Hoe maak je een set shot?
Stappen
- Ga met je gezicht naar de basket (de ring) staan en plaats je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Laat je voeten in de richting van de basket wijzen.
- Plaats de bal in de uitgangspositie (shotpocket).
- Pak de bal op een correcte manier vast.
Hoe gooi je de bal basketbal?
Praktische tips om de bal in de basket te gooien
- Focus je op het doel.
- Kijk niet te veel naar anderen.
- Vloeiende beweging.
- Omlaag en omhoog.
- Bal goed vasthouden.
- Ontspannen houding.
- Wijs in de richting van de bal.
- Maak gebruik van het bord.
Waar richt je op het bord bij basketbal?
De basket bevindt zich op 1,2 meter van de achterlijn. De basket heeft een diameter van 0,45 meter, het backboard is 1,80 meter breed en 1,05 meter hoog. De onderkant van het bord bevindt zich op een hoogte van 2,90 meter, de basket is op een hoogte van 3,05 meter, op bord bevestigd.
Wat is set shot?
Een schot dat gemaakt wordt, terwijl beide voeten op de vloer blijven staan, iets dat in de begindagen van basketbal veelvuldig voorkwam, maar in een wedstrijdsituatie vrijwel is verdwenen ten gunste van het veel moeilijker te verdedigende jumpshot. Een set shot komt nog wel voor bij vrije worpen.
Hoe maak je een bounce Paas?
Bounce – pass Duw de bal weg richting jouw teamgenoot en klap op het laatste je polsen naar de buitenzijde toe en mik de bal richting de grond zodat deze eerst een stuit maakt voor hij jouw teamgenoot bereikt. De bal moet uit je handen zijn voordat jouw achterste been de grond loslaat, anders maak je een overtreding.
Wat is de veiligste manier van vangen van een rugbybal?
Je kunt de bal het beste met twee handen vangen. Je loopt de bal tegemoet en je probeert de bal op borsthoogte met twee handen te vangen. Je maakt van je armen en je borst een soort mand. Op met moment dat je de bal vangt, draai je altijd met je rug naar de tegenstander toe.