Wat is een Reflectieopdracht?
reflectieopdracht duidelijk is. Je kan reflecteren over: o de manier waarop je persoonlijk functioneert (wie je bent, waarom je dingen doet,…) o de manier waarop je beroepsmatig functioneert (wat is het effect van je handelen,…) Vertrek steeds vanuit concrete situaties en concreet gedrag dat je stelde.
Hoe werk ik aan zelfreflectie?
Beter reflecteren? Deze 7 tips helpen je op weg:
- Reflecteer waar en wanneer je maar wilt.
- Zelfreflectie: doe het regelmatig.
- Neem een moment van stilte.
- Reflecteer niet alleen op negatieve situaties.
- Schrijf in een dagboek.
- Wees je bewust van eventuele blokkades.
- Pas negatief gedrag aan.
Welke manieren van reflecteren?
Er zijn drie vormen van reflectie:
- Reflecteren op persoonlijk functioneren. Daarbij sta je vooral stil bij wie jij bent, wat je motivatie en je doelen zijn.
- Reflecteren op beroepsmatig handelen.
- Reflecteren op persoonlijk beroepsmatig handelen in de maatschappelijke context.
Hoe schrijf je een reflectieverslag?
Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment. Vaak gebruik je hiervoor een model zoals de STARR-methode, het model van Korthagen of het ABCD-reflectiemodel.
Hoe leer je reflecteren?
Door te reflecteren leer je begrijpen: 1 waarom je op een bepaalde manier gereageerd of gehandeld hebt, 2 hoe je je hierbij voelde, 3 waar dat gevoel vandaan komt, 4 of je hier vaker mee te maken hebt, 5 en hoe je bepaald gedrag zou kunnen verbeteren.
Is reflecteren hetzelfde als evalueren?
Reflecteren is niet hetzelfde als evalueren. Als je een situatie evalueert kijk je alleen naar hoe de situatie is verlopen, hoe je hebt gehandeld, wat goed ging en wat je anders zou doen. Bij reflecteren daarentegen ga je in op het ‘waarom’ (een situatie zo is verlopen, je zo gehandeld hebt, etc.) en op je gevoel.