Is een personal trainer nodig?
Een personal trainer kan goed dienen als een stok achter de deur. Wanneer jij sporten niet leuk vindt, en het daarom niet voor elkaar krijgt om structureel te gaan sporten kan dit een uitkomst zijn. Een personal trainer kan ervoor zorgen dat je precies datgene doet wat nodig is. Niets meer maar ook niets minder.
Is een personal trainer het waard?
Het inhuren van een Personal Trainer is zeker een dozijn nauwelijks gebruikte sportschool-lidmaatschappen waard. En als je wilskracht net zo slecht gedefinieerd is als je buikspieren, is het helemaal een goede investering.
Kan iedereen personal trainer worden?
In principe kan iedereen naar de Kamer van Koophandel gaan en zich registreren als personal trainer. Officieel is er geen opleiding voor nodig. Natuurlijk neemt niemand je serieus als je zonder diploma’s start met het trainen van andere mensen.
Hoe herken je een goede personal trainer?
Punten waar jij jouw personal trainer op zou moeten beoordelen:
- Kennis is niet voldoende.
- De juiste tool voor het doel.
- Oprechte interesse.
- Integriteit.
- Goede communicatie skills.
- Begeleiding/contact naast de PT sessies.
Welke diploma’s heb je nodig voor personal trainer?
Met de diploma’s Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B leg je een goede basis om personal trainer te worden. Met een diploma Fitnesstrainer A kun je fitnesslessen geven. Je hebt kennis van trainingsleer, klantbegeleiding en blessurepreventie. Met een diploma Fitnesstrainer B kun je ook sporters individueel begeleiden.
Hoe vaak per week personal trainer?
Hoe vaak het in jouw geval is hangt ook af van andere factoren, zoals voeding, herstel en discipline. Het is aan te raden per week 3 trainingen te doen om resultaat te behalen. Of je alle 3 onder mijn begeleiding doet of dat je (deels) zelf aan de slag gaat, hangt samen met je vaardigheid en inzet.