Inhoudsopgave
Waarom werkt positieve psychologie?
De positieve psychologie is een uitbreiding op de ’traditionele’ psychologie en richt zich op het welbevinden van de mens. Waar de normale psychologie zich richt op het beter maken van psychologische problemen, richt de positieve psychologie op het nog beter maken van wat al oké of goed is.
Wat kenmerkt de positieve psychologie?
positieve ervaringen die mensen kunnen hebben, zoals geluk, hoop en liefde. positieve eigenschappen, zoals vitaliteit, doorzettingsvermogen en wijsheid, positieve instituties oftewel manieren waarop instellingen een positief verschil kunnen maken binnen de maatschappij.
Hoe is de positieve psychologie ontstaan?
De positieve psychologie kan men zien als een logisch vervolg op de humanistische psychologie. De humanistische psychologie is ontstaan in de jaren 50 en was weer een reactie op het behaviorisme en de psychoanalyse.
Wat kan je met positieve psychologie?
De positieve psychologie focust zich op positieve ervaringen en kwaliteiten van mensen. Dit in tegenstelling tot de klassieke psychologie, dat zich richt op problemen en gebreken. Voor persoonlijke groei is het effectiever om juist te focussen op de kracht van mensen.
Wat zijn de 5 pijlers van welbevinden?
De pijlers genaamd Positive emotions (positieve emoties), Enagement (betrokkenheid), Relationships (relaties), Meaning (zingeving) en Accomplishments (voldoening), vormen samen het acroniem PERMA.
Wat zijn positieve vragen?
Positieve vragen. Met positieve vragen krijg je een positief antwoord dat je op de juiste weg naar een oplossing helpt. Voorbeelden: Oude negatieve vraag: “Waarom overkomt mij dit nu?
Wat zijn de 6 pijlers van positieve gezondheid?
6 pijlers van positieve gezondheid
- Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit.
- Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk.
- Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst.
- Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven.
- Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen.
- Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen.