Hoe wordt je emotioneel beschikbaar?
Het feit dat we onderscheid maken tussen fysieke en emotionele beschikbaarheid, duidt er op dat er een verschil in is. Iemand kan fysiek of praktisch beschikbaar zijn, terwijl jij het idee hebt, dat de ander er niet helemaal bij is. Je praat over je pijn of je verlangens en de ander lijkt het niet te horen.
Wat betekent emotionele beschikbaarheid?
Wat is emotionele beschikbaarheid? Emotioneel beschikbaar betekent dat je bereid bent om met volle aandacht in het moment te zijn bij de pijnlijke emoties van je partner en niet gefocust op andere dingen.
Wat is emotioneel niet beschikbaar zijn?
Als iemand emotioneel niet beschikbaar is, dan staat die persoon niet volledig open voor het delen en ontvangen van gevoelens. Ze kunnen ontwijkend, onbetrouwbaar en moeilijk te lezen zijn. Kort gezegd: ze zijn bang voor intimiteit. Emotionele onbeschikbaarheid weerspiegelt vaak een gebrek aan emotionele diepgang.
Hoe communiceren met je partner?
5 manieren om beter te communiceren met je partner
- Maak oogcontact. De ogen zijn de vensters van de ziel, een oude wijsheid, en helemaal waar.
- Let op je lichaamstaal. Je lichaamstaal beïnvloedt de perceptie die anderen over jou hebben.
- Praat in de ‘ik’-vorm.
- Praat tijdens je maaltijden.
- Wees écht eerlijk.
Hoe begin je een gesprek met je partner?
Start het gesprek “Ik wil graag even met je praten over iets waar ik het moeilijk mee heb.” Vertel je partner wat je bedoeling is met dit gesprek: “Ik wil graag met je praten om het samen leuk te hebben in onze relatie.” Je bent immers op zoek naar een afspraak of oplossing waar jullie je allebei in kunnen vinden.
Waarom emotioneler als je ouder wordt?
Volgens de wetenschappers is het heel logisch dat mensen op latere leeftijd een hogere emotionele inteligentie hebben. Ouderen zijn namelijk vaak bezig met de zorg voor anderen of worden zelf verzorgd. Dat vraagt om sociale vaardigheden die ze mede door een hogere emotionele intelligentie beheersen.