Wat kost een personal trainer per uur?
Kosten personal trainer Een personal trainer vraagt gemiddeld €60 – €80 per uur voor een training. Bij Personal Fitness Nederland hanteren we in plaats van een prijs per training een tarief per week. De weekprijs is een investering van gemiddeld €49 – €99.
Is een personal trainer het waard?
Het inhuren van een Personal Trainer is zeker een dozijn nauwelijks gebruikte sportschool-lidmaatschappen waard. En als je wilskracht net zo slecht gedefinieerd is als je buikspieren, is het helemaal een goede investering.
Hoe snel resultaat personal training?
Dat hangt er maar net vanaf over welke resultaten je het hebt. Je kunt namelijk al vanaf training nummer één meer energie, zelfvertrouwen en functionele kracht zien. Daadwerkelijk nieuwe spiermassa zal zich na ongeveer 8 trainingen gaan ontwikkelen. Vanaf dan kun je dus ook een toename in gewicht verwachten.
Hoe herken je een goede personal trainer?
Punten waar jij jouw personal trainer op zou moeten beoordelen:
- Kennis is niet voldoende.
- De juiste tool voor het doel.
- Oprechte interesse.
- Integriteit.
- Goede communicatie skills.
- Begeleiding/contact naast de PT sessies.
Wat mag je verwachten van een personal trainer?
Een personal trainer (PT) kan je helpen binnen en buiten de sportschool met voedings- en trainingsadvies….Een personal coach kan je bijvoorbeeld onder andere helpen met:
- fitness- en trainingsschema’s.
- voedingsschema’s.
- voedingsadvies.
- leefstijladvies.
Hoe ziet een personal training eruit?
Tijdens personal training krijg je een-op-een begeleiding van een trainer waarmee jij besloten hebt te gaan werken. Jouw trainer bereidt al jouw trainingen voor, instrueert je tijdens de training en evalueert jouw resultaten. Een expert doet je denkwerk. Iedere personal trainer en elke sportstudio werkt weer anders.
Wat verwacht je van een personal trainer?
Een goede personal trainer helpt je in eerste instantie natuurlijk bij het bereiken van je doelen. Hij is betrokken bij jouw proces maar weet jou ook te motiveren en stimuleren wanneer dit nodig is. Daarnaast maakt een goede trainer niet alleen een goed trainingsplan maar een trainingsplan op maat.