Wat is beter Vit D of levertraan?
Een vitamine D supplement is exact wat het is: extra vitamine D, niet meer en niet minder. Wil je naast vitamine D ook extra vitamine A en visvetzuren nemen, dan is levertraan een optie. Kijk dan wel goed naar de doseringen, die lopen sterk uiteen.
Wat is een goede levertraan?
De meeste gezonde voedingsstoffen zitten in gefermenteerde levertraan. Levertraan bevat onder andere Jodium, Fosfor, Vitamine A en Vitamine D. Levertraan bevat ook omega-3 vetzuren. Reguliere levertraan bevat minder voedingsstoffen dan gefermenteerde levertraan.
Wat is beter levertraan of visolie?
Vitamine A, D en omega 3-vetzuren Dat is verschil nummer één. En die levertraan was lang zo gek nog niet, zeggen steeds meer artsen en wetenschappers. Daarmee komen we bij het grootste verschil: waar visolie vooral bekend staat om de visvetzuren DHA en EPA, bevat levertraan ook vitamine A en D.
Wat is het nadeel van levertraan?
Nadeel van levertraan is de vaak hoge concentratie aan vitamine A. Levertraan werd vroeger vooral gegeven om een tekort aan vitamine D te behandelen of te voorkomen (1). Vroeger was de levertraan niet zuiver en had het een donkere kleur, een ranzige smaak en een geur van rotte vis. Alle reden dus voor walging en vieze gezichten.
Wat is levertraan olie?
Levertraan is een dierlijke olie, die gewonnen wordt uit ondermeer de lever van de kabeljauw, schelvis en heilbot, vissoorten die voorkomen in de Atlantische Oceaan. Levertraan is een vette olie, die jodium, fosfor, vitamine A en D bevat. Het is tevens één van de producten met het hoogste gehalte aan omega-3 vetzuren.
Wat is levertraan van walvissen?
Levertraan is afkomstig van de lever van onder andere kabeljauw, schelvis of heilbot. Niet van walvissen trouwens. Die leverde traan, dat werd gebruikt voor margarine. Levertraan is een vette olie die jodium, fosfor, vitamine A en D bevat.