Welke app voor sporten?

Welke app voor sporten?

Met dit blog willen we onze ervaringen delen en zullen we 5 sport apps toelichten die voor zowel beginnende als ervaren sporters interessant zijn.

1. Runkeeper. De Runkeepers sport app is ideaal voor als je wil gaan joggen of fietsen.
2. Nike Training Club.
3. Relive.
4. Freeletics Bodyweight.
5. Strava.
6. 25 jaar PHC.

Welke 7 minute workout app?

De 7 minute workout app van Johnson & Johnson is dé app voor iedereen met een overvolle agenda. Dankzij deze gratis app kan je altijd en overal trainen en dat in slechts zeven minuten tijd. De korte, maar zeer intensieve oefeningen hebben een positief effect op je conditie.

Hoe kan ik Fitchannel op tv kijken?

Voor de tv sporten met Fitchannel kan door gebruik te maken van een van de volgende oplossingen: Smart tv met browser. Ga via de browser van je smart tv naar fitchannel.com.

Wat zijn de beste workout apps?

De 6 beste gratis fitness apps voor in de sportschool

• 7 Minute Workout. Gezondheid & fitness.
• Stronglifts 5×5. Gezondheid & fitness.
• Jefit Workout Planner. Gezondheid & fitness.
• Freeletics. Gezondheid & fitness.
• Sworkit. Gezondheid & fitness.
• Gymatic Workout Tracker. Gezondheid & fitness.

Hoeveel calorieën verbrand je met 7 minuten workout?

Met een HIIT workout van 30 minuten verbrand je ongeveer 290 calorieën. Iemand van 80 kilo verbrandt met de populaire 7 minute workout (download de App) ongeveer 85 calorieën. Iemand van 70 kg verbrandt met HIIT Workout ongeveer 588 kilocalorieën per uur.

Waarom 7 minuten workout?

Door korte, intense oefeningen in 7 minuten kan je snel je conditie verbeteren en wat spieren krijgen. Uit onderzoek is ook gebleken dat het je metabolisme kan opkrikken. Wel zal je na een drietal maanden op een soort plateau komen, omdat je lichaam went aan de oefeningen.