Inhoudsopgave
Hoe laag mag cholesterol zijn?
Een totaal cholesterol onder de 5 mmol/L is goed. Meer dan 8 mmol/L noemen we sterk verhoogd.
Wat betekent een laag cholesterol?
Lage cholesterol De HDL cholesterol, dus de goede cholesterol kan niet te hoog zijn maar kan zeker we te laag zijn. Wanneer deze te laag is wordt er minder cholesterol uit het lichaam afgevoerd wat voor hogere slechte cholesterolwaarden kan zorgen.
Wat moet je doen als je cholesterol te laag is?
De verhouding tussen LDL- en HDL-cholesterol kun je verbeteren door matig te zijn met verzadigd vet en verzadigd vet te vervangen door onverzadigd vet. Dat kan door magere producten te kiezen, en harde vetten te vervangen door halvarine, zachte margarine en vloeibaar bak- en braadvet of olie.
Hoeveel cholesterol mag een vrouw hebben?
Je totale cholesterol zou niet hoger dan 200 tot 238 mg/dl zijn. Wanneer je totale cholesterolgehalte boven de 240 mg/dl is, wordt het zelfs gevaarlijk en met je je cholesterol verlagen. Naast de totale cholesterol waarde heb je ook de LDL en de HDL waarde.
Wat zijn normale waarden voor cholesterol?
Over een normaal cholesterolgehalte zegt de Hartstichting het volgende:
- Lager dan 5,0 mmol/l is normaal.
- Tussen 5,0 en 6,4 mmol/l is licht verhoogd.
- Tussen 6,5 – 8,0 mmol/l is verhoogd.
- Hoger dan 8,0 mmol/l is sterk verhoogd.
Hoe kun je zelf je cholesterol meten?
Zelf testen Een zelftest is te koop bij de drogist of apotheek. Je moet dan een druppel bloed op een speciaal stripje laten vallen. Je krijgt direct de uitslag. De zelftest geeft je een indruk van het cholesterolgehalte in het bloed.
Hoe wordt het cholesterolgehalte bepaald?
Je cholesterolgehalte wordt bepaald met een bloedtest. Uit de bloedtest komt een waarde voor het totale cholesterol. Daarnaast worden ook het LDL-, HDL- en het triglyceridengehalte van het bloed gemeten.
Hoe lager is het LDL-cholesterol?
LDL-cholesterol is het slechte cholesterol. Hoe lager dit is, hoe beter. De streefwaardes verschillen per persoon. Dit heeft te maken met je risico op hart- en vaatziekten. een LDL-cholesterol onder de 3,0 mmol/l is over het algemeen goed. Voor mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten is de streefwaarde voor LDL-cholesterol lager:
Wat is een LDL-cholesterol onder de 2,6 mmol/l?
een LDL-cholesterol onder de 3,0 mmol/l is over het algemeen goed Voor mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten is de streefwaarde voor LDL-cholesterol lager: lager dan 2,6 mmol/l bij mensen met een hoog risico op hart- en vaatziekten lager dan 1,8 mmol/l bij mensen met hart- en vaatziekten die jonger zijn dan 70 jaar
Wat is de cholesterolwaarde in de bloedtest?
Cholesterolwaarden. Je cholesterolgehalte wordt bepaald met een bloedtest. Uit de bloedtest komt een waarde voor het totale cholesterol. Daarnaast worden ook het LDL-, HDL- en het triglyceridengehalte van het bloed gemeten.