Waarom zooltjes?

Waarom zooltjes?

Een inlegzool komt tegemoet aan twee basisbehoeftes: het verbeteren van het comfort in een schoen en het wegnemen van drukpunten door middel van ondersteuning. Zorg er in ieder geval voor dat de demping en verstevigingen van je schoenen passen bij je voettype’.

Hoe moeten spikes zitten?

De spikes worden in die plaat gedraaid onder de voorvoet. Vaak zit hier geen enkel dempingsmateriaal onder de hak. De kunststof plaat onder de gehele voet zorgt voor stabiliteit tijdens het sprinten. Doordat de focus volledig op de voorvoet ligt, gaat er geen energie verloren door een volledige afwikkeling.

Welke hardloopschoenen vallen breed?

Bij hardlopen is het belangrijk dat je goede hardloopschoenen draagt, al helemaal als je bredere voeten hebt….Bepaal jouw schoenbreedte.

Hoe weet je dat je steunzolen nodig hebt?

Bij voetklachten als voorvoetklachten, platvoet, holvoet, overbelasting voorvoet, peesplaatontsteking, hielspoor, beenlengteverschil tot 10 mm, overmatige eeltvorming, doorgezakte voorvoet/middenvoet of andere voetstandafwijkingen.

Hoeveel mm spikes?

De lengte van de spikepuntjes (op de baan) mag volgens het reglement van World Athletics maximaal 9 mm zijn, hoewel de meeste atletiekbanen dit niet toestaan en dit beperken tot een lengte van 6 mm. Bij het hoogspringen en speerwerpen mag het maximaal 12 mm zijn.

Welke lengte spikes?

Voor op de atletiekbaan zijn 6 mm puntjes voldoende, maar tijdens een cross kan je punten gebruiken tot 15mm. Dit hangt af van de omstandigheden. Bij redelijk droge omstandigheden zal je sneller voor 9mm kiezen, maar mocht het heel erg modderig en glad zijn, kies je eerder voor 12 of 15mm, om zo meer grip te hebben.

Hoeveel maten groter hardloopschoenen?

Hardloopschoenen vallen klein! Koop loopschoenen minimaal 1 maat groter dan normaal. Belangrijk, want hardloopschoenen vallen klein en je voeten schuiven bij het hardlopen. Je moet ruimte aan de voorkant bij de tenen overhouden.