Inhoudsopgave
Is zelfgemaakte chocolademelk gezond?
Eén klein nadeel: warme chocolademelk kan ook veel suiker bevatten en dat is allesbehalve gezond. Overweeg daarom de suikervrije variant en voeg er zeker niet zelf ook nog een extra lepeltje suiker aan toe. De eerder genoemde flavonoïden in warme chocolademelk zorgen voor een lagere bloeddruk.
Kan je chocolademelk opschuimen?
Het enige dat je hoeft te doen is een goede melkopschuimer aanschaffen. Ik weet dat een goede prijzig kan zijn, maar het is de investering zo waard! Voeg alle ingrediënten toe aan de melkopschuimer, druk op de optie warm opschuimen en binnen een minuut heb je de meest zijdezachte, rijke, schuimige chocolademelk ooit.
Welke chocolademelk is het gezondst?
Als je een halve liter reguliere chocolademelk drinkt bevat dit 435 kcal, 60 gram koolhydraten en 16 gram eiwit. Echter, bevat het ook 13,5 gram vet. Light chocolademelk bevat per 500 ml 290 kcal, 50 gram koolhydraten, 16 gram eiwit en 2 gram vet.
Is chocomelk goed voor je?
Het drinken van warme chocomelk vergroot je intelligentie en bevordert de gezondheid van je hersenen. Dit heeft te maken met de flavonoïden die er in chocolademelk zitten. Dezelfde stoffen die ook zitten in groente en fruit. Flavonoïden zorgen voor meer zuurstof in je bloed en verbeteren de bloedstroom.
Wat kun je nog meer met een melkopschuimer?
Waarvoor gebruik je het? Zoals de naam het al zegt : je gebruikt het om (warme) melk op te schuimen en dus het perfecte melklaagje op je cappuccino te verkrijgen. Maar je kunt er meer mee doen: een milkshake, lichte saus of schuimige soep behoren tot de mogelijkheden. Let wel op met te grote of harde stukken.
Welke plantaardige melk voor chocolademelk?
Als je plantaardig wilt eten of niet goed tegen lactose kunt, is zuivelvrije melk echt een uitkomst. Bijvoorbeeld van soja of van amandel of spelt. Er zijn steeds meer varianten te koop, biologisch of niet, met of zonder extra vitamines en met of zonder suiker. Maar ook: met een smaakje!