Inhoudsopgave
Hoe voelt artrose in de nek?
Vaak zijn stijfheid, hoofdpijn, pijn in schouders en armen en/of het niet goed kunnen buigen en draaien van de nek de eerste symptomen die kunnen duiden op artrose van de nek. Als de uitsteeksel op het bot (de osteofyten) gaan drukken op het ruggenmerg en de zenuwen richting de armen is de artrose ver gevorderd.
Kan je misselijk worden van nekpijn?
Nekklachten hebben dan ook een behoorlijke impact op uw leven. Andere mogelijke klachten die een gevolg zijn van nekpijn zijn misselijkheid door draaiduizelingen en tintelingen in armen of handen door beknellingen van zenuwen in de nek.
Welke sport bij nekklachten?
Wel of niet doorgaan met sporten bij nekklachten? Bij nekpijn geldt over het algemeen dat het goed is om te blijven bewegen. Normaal bewegen zorgt er in de meeste gevallen voor dat je klachten afnemen. Daarbij mag je eventueel een pijnstiller gebruiken.
Wat kan nekpijn veroorzaken?
In de meeste gevallen is er geen duidelijk aantoonbare oorzaak voor uw nekklachten. De pijn in uw nek is het gevolg van overbelasting of slijtage van uw spieren, gewrichten, ligamenten of tussenwervelschijven. Meestal verdwijnen uw nekklachten na enkele dagen tot weken.
Hoe weet je of je een nekhernia hebt?
Symptomen Nekhernia Bij een nekhernia hebt u vaak pijn in uw nek. Ook straalt deze pijn uit naar uw arm, met een doof of prikkelend gevoel. Als er sprake is van een grote en een meer naar het midden gelegen hernia, zijn er meer zenuwwortels bekneld.
Welke sport is goed voor rug en nek?
Welke sporten kun je doen wanneer je rugklachten hebt?
- Wandelen zonder rugzak of tas.
- Fietsen op een normale fiets alwaar u goed rechtop zit.
- Zwemmen zorgt er voor dat het water het lichaam draagt.
- Rustige vormen van Yoga zijn ook ideaal bv Hatha Yoga.
- Ook de crosstrainer kan goed zijn om uw rug weer mobiel te krijgen.