Inhoudsopgave
Welke hometrainers werken met Zwift?
Voor een ultieme fietservaring is het aan te raden om voor een exemplaar te kiezen dat het zwift programma optimaal ondersteund, zoals de Kettler Ergo C12 hometrainer, de Nautilus U628 hometrainer en de Sole Fitness LCB-hometrainer.
Wat heb ik nodig om te fietsen met Zwift?
Wat heb je nodig om te kunnen Zwiften?
- Fietstrainer of rollenbank.
- Cadanssensor en snelheidssensor met ANT+ of Bluetooth.
- Windows PC, Mac, Apple TV, iPad/iPhone of Android tablet/telefoon.
- Een ANT+ en/of Bluetooth ontvanger voor de gegevens van de sensoren.
- Hartslagsensor*
- Vermogensmeter*
Welke training op Zwift?
Wat is het beste Zwift trainingsprogramma?
| Beginnende fietsers | Zwift Academy 2016 | 5 mnd |
|---|---|---|
| Lage AeD (als er tijd is om daarna nog een programma te doen om de AD op te bouwen) | 12wk Winterplan (advanced) | 12 wk |
| Lage AD (met voldoende tijd om op te bouwen) | Build Me Up | 13 wk |
| Lage AD (wanneer er weinig tijd is) | Fondo | 4 wk |
Welke computer voor Zwift?
Zwift heeft een aantal minimale eisen gesteld aan uw hardware: OS: Windows 7 x64 bit, OSX 10.8. CPU: Intel Core 2 Duo. Geheugen: 4GB.
Hoe effectief is Zwift?
Net als in de echte wereld komt het in Zwift aan op spierkracht en uithoudingsvermogen. Dat maakt de game zo aantrekkelijk. Je kunt je er meten met renners van over de hele wereld, je bent gezond bezig en, zeker niet onbelangrijk, je kunt er een betere wielrenner worden. Trainen op Zwift is effectief en veelzijdig.
Wat te doen op Zwift?
Op Zwift kun je gewoon rondrijden, een route volgen of zelf kiezen waar je naartoe gaat. Kies je voor de heuvels of liever vlak, het is allemaal mogelijk. Daarnaast kun je deelnemen aan groepsritten of wedstrijden die per niveau worden ingedeeld of werk je je in het zweet tijdens een groeps-workout.
Hoe installeer ik Zwift?
De Apps voor Android of iPhone kun je ook bij Google Play of App Store vinden. Voor Windows en MAC vind je het installatiebestand op de website van Zwift. Eens gedownload kun je deze uitvoeren en zwift installeren op je systeem. Er zal een icoon van zwift op je desktop worden geplaatst.