Wat kun je beter niet eten als je astma hebt?
Astmapatiënten met een voedselallergie hebben vaak ernstigere astma-aanvallen. Bij volwassenen geven pinda’s, noten, schaal- en schelpdieren en vis vaak de meeste klachten. Bij kinderen kunnen ook eieren, koemelk en soja klachten geven. Sommige mensen met astma reageren ook sterk op het voedingsadditief sulfiet.
Hoeveel mensen sterven aan ongezond eten?
Elk jaar sterven er in ons land naar schatting 15.000 mensen aan de gevolgen van ongezonde eetgewoonten. Dat blijkt uit een internationale studie die verscheen in het vakblad The Lancet. Een slecht dieet veroorzaakt meestal chronische ziektes waardoor je vroeger sterft.
Welke twee bevolkingsgroepen kunnen wel last ondervinden bij het eten van vervallen eten?
Voor de zalm en de gerookte ham geldt een ander verhaal: ‘Voeding met een ’te gebruiken tot’-datum kan je best niet meer consumeren na die datum. Daar kunnen bepaalde ziekteverwekkende kiemen in zitten en die groeien langzaam uit tijdens de houdbaarheid. Er is dus een zeker risico.
Hoe gezond is ons voedsel?
In ieder product kunnen zowel goede als minder goede stoffen zitten. Het is daarom belangrijk om te variëren met je eten en drinken. De minder goede stoffen zijn alleen in een bepaalde hoeveelheid schadelijk. Deze hoeveelheid verschilt per stof, maar hangt bijvoorbeeld ook af van de grootte van je lichaam.
Hoeveel mensen eten fastfood per dag?
84,8 miljoen mensen Elke dag eten 37 procent van de volwassenen in de VS fastfood. Dat komt neer op zo’n 84,8 miljoen mensen. Tussen 2007 en 2010 haalden de Amerikanen zo’n 11,3 procent van hun dagelijkse aanbevolen hoeveelheid calorieën uit frieten, hamburgers, frituursnacks en andere vettige maaltijden.
Hoeveel eetmomenten zijn er best elke dag en welke zijn dit?
Heel de dag door kleine hoeveelheden eten zou gelinkt zijn met obesitas en vanuit mondgezondheid wordt aangeraden om niet meer dan 5 keer per dag iets te eten (hoofdmaaltijden én tussendoortjes). Wat daarnaast ook essentieel blijkt, is dat je er een persoonlijke regelmaat op nahoudt.