Hoe ongezond is cake?
Taart en cake Het klinkt vanzelfsprekend, maar het is hier makkelijk om te denken dat ‘één stukje geen kwaad kan’. Helaas: de meeste taarten en cakes bevatten zo veel suiker dat je met één stukje al over je dagelijkse hoeveelheid heen zit. Maar dan liever zelf een gezondere variant, zoals onze kwarktaart!
Welk gebak heeft de minste calorieën?
Een stukje vruchtenvlaai of rijstevlaai bevat ongeveer de helft van het aantal calorieën van een appelflap of een stuk monchou taart.
Welk gebak minste koolhydraten?
Op basis hiervan kunnen we concluderen dat een naturel kwarktaart het minst slecht is! Deze bevat minder calorieën dan een slagroom- of appeltaart, bevat minder koolhydraten en méér eiwitten. Wel bevat de naturel kwarktaart een paar gram vet meer dan de appeltaart.
Wat is echt ongezond?
Onder ongezonde voeding verstaan we ongezonde voedingsmiddelen eten of drinken. Voorbeelden zijn gezoete dranken, producten met te veel zout, suiker of verzadigd vet, en fastfood. Ook een ongezond eetpatroon valt hier onder, zoals (te) weinig groente en fruit eten. Of in het algemeen veel eten of snacken.
Hoeveel kcal aardbeientaart?
In 100 gram aardbeientaart zitten 179 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardbeientaart bevat 3,99 gram eiwit en 4,32 gram vet waarvan 2,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardbeientaart 1,2 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in een Hema tompouce?
Voedingswaarde per 100g: energie 1846 kJ 439 kcal, vet 13.4g/waarvan verzadigd vet 5.4g, koolhydraten 72.9g/waarvan suikers 51.4g, voedingsvezel 5.4g, eiwit 4.0g, zout 0g. Droog en bij een gematigde temperatuur bewaren.
Wat zijn koolhydraatarme snacks?
Hieronder de koolhydraatarme snacks die je snel kunt maken:
- #1: een gekookt ei. Zelf iets klaar maken hoeft niet ingewikkeld te zijn.
- #2: omeletrolletjes. Een ei kan je natuurlijk ook bakken in plaats van koken.
- #3: blokjes kaas.
- #4: rauwkost.
- #5: pindakaas dip.
- #6: olijven.
- #7: avocado.
- #8: courgette pizza.