Waarom is marsepein gezond?
Marsepein bevat hoofdzakelijk onverzadigde vetten, wat een pluspunt is in vergelijking met de meeste andere zoetigheden. Amandelen zijn bovendien rijk aan onder andere vitamine B, magnesium, kalium, ijzer en zink.
Hoe slecht is marsepein?
Het is echter geen vrijgeleide om ongebreideld van marsepein te snoepen. Wegens het hoge gehalte aan suikers en vetten van de amandelen blijft marsepein immers een calorierijke versnapering: van 425 tot 450 kcal per 100 g. Daarmee heeft marsepein een iets lager caloriegehalte dan chocolade.
Welke soorten marsepein zijn er?
Soorten marsepein
- 1:4 Marsepein. 1:4 houdt in dat er 1 deel amandelen wordt gebruikt en 4 delen suiker.
- 1:3 Marsepein. Dit is vrijwel de meest gebruikte marsepein om taarten mee te decoreren.
- 1:2 Marsepein. Dit is toch wel de meest kwalitatieve maar ook de duurste marsepein.
- Marsepein kopen.
- Benodigdheden.
- Handleiding.
Hoeveel suiker zit er in marsepein?
1 stukje (25 gram) marsepein bevat:
Energie | 105 | kcal |
---|---|---|
Koolhydraten | 16 | g |
– waarvan suikers | 15,2 | g |
Vezels | 0,6 | g |
Eiwit | 1,3 | g |
Wat is het belangrijkste bestanddeel van marsepein?
Marsepein is een deegachtig mengsel van gemalen amandelen en suiker.
Wat zijn de 2 hoofdingrediënten van marsepein?
De ingrediënten van marsepein zijn heel simpel. Marsepein bestaat uit een deel gemalen amandelen en een deel (poeder)suiker. Maar er bestaan wel ontzettend veel soorten marsepein, met verschillende kwaliteit.
Hoeveel calorieën zitten er in een mars?
Zoveel calorieën zitten er in snoeprepen
Product | Kilocalorieën per stuk | Gram vet |
---|---|---|
KitKat | 234 (45 gram) | 12,5 |
Lion | 197 (40 gram) | 9,2 |
Maltesers | 100 (20 gram) | 4,9 |
Mars | 202 (45 gram) | 7,5 |
Waar koop je de beste marsepein?
Deze merken werden getest
Almond marzipan | Hema | € 3,00 |
---|---|---|
Amandel marsepein varkentjes | Albert Heijn | € 2,79 |
Boni Fruity | Colruyt | € 1,09 |
Confiserie Bogaert-De Smet | Spar | € 2,29 |
Favorina | Lidl | € 2,79 |